2018-03-19早起系列13

作者: OUrstory_1996 | 来源:发表于2018-03-19 22:43 被阅读4次

【课后实践】这是2018年3月19日崔律“早起”系列第11讲的课后实践。

<实践事项>

写一篇晨间日记（不需要完美）。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：早晨做些有能量的事情，为自己助力加油！通过晨间日记，让自己冷静思考过去，总结经验，鼓足信心希冀未来。

2.我写完晨间日记后的收获：会想起很多平时想不到的细节，并且猛然发现早晨真的会偏向往积极的方向去思考，更加有动力做下去。

3.我的8个日记项目：

身体是革命的本钱

成长让我变得更幸福

家人是我坚强的后盾

人际关系-朋友让我更饱满

理财-想买好多喜欢的衣服

工作-培养自己的事业

梦想让我扬帆起航

放松自己劳逸结合

4.我写日记的载体（纸质/数字笔记……）：Excel。最近正好在看这本书，结果崔律就讲了它，所以先按照书中作者推荐的方式尝试一下

5.我的疑问(如有) ：感觉我写晨间日记的时间还是挺长的，今天写了30分钟还没写完，就只写了6个格子，感觉有挺多话要写的，不知道作者所说的3分钟是就写一句话吗？

6.其他想说的话(如有)：期待晨间日记的精进！

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