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聪明养育 从脑开始

聪明养育 从脑开始

作者: 娜样出彩 | 来源:发表于2020-02-21 21:46 被阅读0次

上一次我们分享了《给孩子的未来脑计划》第一章智力脑,今天把剩下几章精华的部分分享给大家。

情绪脑。人和机器最大的区别之一是人有情绪。孩子发脾气是家长最大的烦恼之一,其实是孩子还做不到理智,是孩子的大脑的前额叶还没发育好,如果我们怪孩子不懂事就跟怪孩子为什么不能一出生就会穿衣吃饭走路一样的,其实是我们自己不讲道理。

怎么让孩子学会掌控情绪呢,有三个要点,一是表示理解,帮他描述情绪,二是和他一起分析发怒的原因,三是引导他反思整个过程。

作者也提到了非暴力沟通,育儿的功夫关键就是在平时和孩子建立亲密的亲子关系,为孩子营造良好的成长氛围。

孩子的自控力是可以培养的,我们要降低外部干扰,帮助孩子自控,书里有两个方法,一个是假装游戏,科学研究表明,4岁孩子玩开锁游戏,如果给孩子带上蝙蝠侠的头饰,孩子会花更多时间去开锁,这样也是让孩子已第三方的心疼来看待自己的行为,另一个就是画大饼,我们都知道棉花糖实验,其实就是让孩子的延迟满足能力更强。

关于孩子的社交,有三个误区,做孩子的代言人,草率的给孩子贴标签,过度保护孩子,可以在假装游戏中玩出来社交能力,比如角色扮演。

在夸孩子的时候,要有技巧。想要孩子聪明就不能表扬他聪明,我们要表扬孩子的努力而不是聪明,表扬过程而不是结果,表扬成长而不是表扬表现。成长型的批评让孩子在错误中成长。那批评孩子呢,就要告诉孩子错在哪里,而不是发泄情绪,不要进行人身攻击,也要告诉孩子如何改正。

培养孩子的独立性方面,就是保护和支持之间找平衡。1-3岁鼓励孩子自由探索,3-6岁引导孩子给他独立的机会,避免过度养育,不做一直盘旋在孩子上空的直升机家长。

运动脑,孩子个方面的发展环环相扣,这里的运动是泛指,身体所有部位的任何动作。我们知道精细动作虽然小却能促进孩子的大脑瓜,而且粗大动作好处多多,要用到手臂,脚活着身体大肌肉的动作,运动量大,能增强孩子的心肺功能给大脑提供更多的血液和氧气,使大脑运转起来更高效,体力和精神更充沛,另外是有氧运动,能增加脑元性神经营养因子,而且运动不一定要报班到达什么水平,也不限运动形式,孩子以玩为主,推荐3岁后骑三轮车和游泳。户外运动也有利于孩子视力健康。

语言脑,这个章节主要讲了给孩子讲好故事,可以让孩子自己讲,或者演出来故事。互动阅读要跟着孩子的兴趣走,把阅读变成游戏,学外语呢,晚一点不如早一点,背出来不如玩出来。玩就是让孩子在生活中学外语,互动式语言学习非常重要。另外关于古诗,诗的好处不只是文字,诗的节奏感能促进孩子的大脑发育。

最后,再简单说下创意脑,创造力指的是联想性思维,找到事物之间的联系。我们可以从两样东西之间的联想开始,比如电视机和吸尘器有什么共同点,让孩子从不同的方向去联想。

创造力也可以后天培养,我们可以鼓励孩子异想天开,“如果。。会怎么样”,也可以用反事实想象,“如果不这样会怎么样?如果现在不这样,有什么可能性?如果未来是这样的,会怎么样?”

关于电子产品,作者说电子设备能不用就不用,屏幕上的动画片再好看也不如我日常配孩子爬山玩游戏跳舞打球等,怎么约束孩子孩子使用呢,限定时间,限定场景,比如我们外出吃饭,给孩子手机可以安静会,但是我们也可以给他准备一个小玩具或者涂鸦本,睡觉前1小时不让玩,因为这样会抑制褪黑素分泌,让孩子的睡眠时间变短。

好了,基本这几章就是这些内容,育儿最根本的是我们大人身体力行,因为我们陪伴孩子的成长过程也是自我提升的过程。

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