体能训练加烧脑的一天

早上起来就开始了肌肉训练：
300个深蹲起——擦橱柜，擦餐厅
300个手臂前曲——擦地
50个高举——晾衣服床单
50个交替手臂平板支撑——擦床底
300个开背——擦沙发底
20分钟手臂高举屈伸——染发

就是就是，做个家务简直比健身还累，真的是汗如雨下。结果，我这干完停不下来了，又蒸馒头！30分钟臂力强化训练，馒头好了，我简直是含泪吃的又香又甜。

下午继续excel烧脑，

1.vlookup是个比较重要的函数，需要重点学习，并注意，这个函数都是从左至右查找数据，要查找的项必须放在第一列，查找的数据，从查找项算第一列往后数，vlookup跟绝对引用，相对引用混合引用简直是天衣无缝的神组合，几乎可以满足我们对表格的一切想象。另外，vlookup还可以反向查找和多条件查找，这个有点难了，需要在运用中慢慢消化。另外，如果跨工作表（同一文件）查找，公式里不会绝对引用，如果跨工作簿（不同的文件）查找，公式里自动默认为绝对引用

2.筛选居然可以这样来，ctrela全选要筛选的一列，ctrel t选择另外创建表格，插入切片器，此切片器上一次呈现所有可以筛选的项，完美

3.一秒钟小技能，ctrel t一秒美化；ctrel shift 1一秒去小数点；ctrel h替换；ctrel shift 向下从这一行到底所有数据一致填充；altf1 图表；选中所列，在任意两列中间双击，所有选中的列同宽；把第一列的文本和数值拆分到两列里，在下一列点ctrel e，都自动拆分；ctrel g一键调用定位功能；

4.治疗表格强迫症，又细又长的内容如何打印到一页上，全部复制，粘贴到word文档，选择布局栏，可以按需求选择比如三栏，点击表格，表格工具，布局，自动调整，选择根据窗口自动调整表格，这样又细又长的表格就整齐而紧凑的被码入一页里了(具体看内容多少)，再完美一点，可以在布局中找重复标题行，这样收上来的两列也有了标题。
复制表格以后如果变形，就选择左上角三角再复制粘贴，就不变形了。
f4键如果有时管用有时不管用那有可能是因为qq热键冲突f4，可以把qq设置里f4热键换成别的，
打印预览里页面设置，设置页眉页脚，可以给每一页加上抬头或者图片，或者日期。
大小不一致的几个合并后的单元格，下拉功能提醒无效，那么就选用所有的格子，ctrel enter，所有格子自动填充为相同内容。
上下两个表格，只想给上表格加一列，那就选用上表格，右键，插入活动单元格右移，
对一列数据中，多个没有填入数据的单元格进行填充，选中所有数据，ctrel g定位条件空值，然后点最上面的订单号，点一下ctrel enter，所有空白被填充。

5.批量给多个工作表加表头，选中一个表格，右键，选定全部工作表，对一个工作表加入表头，那么所有的被选中的工作表都自动加了一样的表头，然后点邮件，取消选定全部工作表。

6.一个表格隔几行加入表头，可以用辅助列，每一组第一行写数字，定位常量，选中所有有内容的格子，点第一个右键，插入整行选中表头复制，选中所有内容ctrelg，定位条件空值确定右键粘贴。

7.图片上加文字，插入文本，然后点图点文本框点ctrel，点文本框，鼠标放在边框线，右键，合并。

8. 批注中插入图片，插入批注，文字，删除文字，鼠标点批注的边框，点邮件，设置批注格式，颜色与线条，颜色，填充效果，图片，选择图片插入，就把一张图片完美的插入批注中了。

嗯，多么训练体能又烧脑的一天啊！