运动后会释放快乐因子。
#叶子姑娘自律打卡挑战一百天# 【运动】今日运动一万步,7.19公里每天在家这样也是锻炼锻炼脚力了。 【阅读】【百...
今日又是阴沉沉的一天,因为今天要做全员核酸检测的缘故,所以小区又暂时的封闭了,好在家中有椭圆机。 上午上完网课之后...
今日计划:1.五点早起2.运动锻炼:甩手500下、俯卧撑30个(增加10个)、深蹲50个3.运动圈子打卡(早起运动...
今日计划:1.五点早起2.运动锻炼:甩手500下、俯卧撑20个、深度50个3.运动圈子打卡(早起运动完成:5:37...
运动打卡地,锻炼有晴天。 话说今日早晨,老刘如期醒来,收拾停当,下楼晨练。 空气凉爽,清新宜人。踩着音乐节奏,迈出...
爱上运动,今日打卡。 从练瑜伽开始已经有四年了,其中有停止,也有重新开始,享受着锻炼带给我的快乐和改变。 每每锻炼...
呼哧呼哧的蹦跶,离一个小时也还差了一点儿。 难得几天的阴雨天气,今天转了晴。 一上午都在收拾屋子,洗衣服,晾晒床品...
大家好: 运动打卡第12周,昨天运动打卡有21位孩子,情况如下图。运动要坚持,因为孩子们的身体需要锻炼,需要运动。...
运动的魅力在于坚持:今日运动打卡记录 2021年10月17日,星期日,晴,微风。 今日运动情况打卡: 步行:至少7...
本文标题:今日运动锻炼打卡
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