虽然那个高三的孩子和我约了五一和六月初的咨询，但是时隔三天那个孩子就又拨通了我的电话，她说老感到非常害怕，没有办法走进学校，“虽然几天前和您交流之后我感到自己有了信心有了方向，希望好好学习，但是现在面对学校，我内心充满恐惧，没有办法走进校”。
我问她：“你害怕什么呢？”
她说：“我也不知道。反正就是害怕。”
我说：“不知道也没关系。每个人都有说不清自己情绪的时候，我有时候也会没有办法表述自己的状态或者会觉得有一些情绪感受莫名其妙。”
她有点放松下来。
我说：“虽然你也不知道自己害怕什么，但是，很明显这个害怕是存在的，而且已经影响到了你的学习和生活。如果有一些方法可以让我们清楚地知道恐惧的是什么，你愿意和我探索一下，试着做出一些调整吗？”
她说：“我愿意。”
于是，在我的引导下，她很快放松下来，进入到一个比较深沉的潜意识状态。我告诉她说她的恐惧会是一个具体的形象，会出现在她的面前，让她看一看是什么。等一会儿，她说她看到了一间教室，感到很害怕，不敢走进去。那么我们基本可以判断出，她的恐惧一定和学校或者是学习有关。我让她到教室里看看有什么，她说不敢进去，很害怕。我说：“我理解，不过没关系，那你试一试，试一试走到门口看看里面有什么。”她说看到这间教室里面有一张桌子，上面放着一张纸，是她的成绩报告单。我让她尝试着走到里面，她就走进去了，告诉告诉我说感到很冷，后背都是冷的。这个房间里有些暗，我说用什么办法可以让这个房间变亮一些，让她寻找一下开关在哪里，也许可以把灯打开。她说找不到开关，这个房间就没有灯。这个地方很可能提示的是孩子有抑郁的情绪，感觉到没有温暖没有方向，甚至是没有希望。打开灯就是对这种状态的一个调整。虽然她怎么都找不到，我仍然告诉她说没关系。让她尝试一下看看有没有别的什么方法可以让房间变亮一些，她等了一会儿说没有。我又提示，说看看可不可以开窗户呢。她说没有窗户。让她试着建一个窗户，却因为墙太厚了，没办法建窗户。我说你尝试着找一找，敲一下墙，也许有合适的位置可以开一个窗户呢。我这样做是在引导她建立和外界的沟通和交流。没有窗户，通常表示自我的一点封闭，即心灵开放程度不够。但是始终没有办法开窗户，她说墙非常潮湿，也非常厚非常硬，没有办法开窗户。我想了想说门是开着的，也许从开着的门这个位置可以让阳光进来，风进来，清新的空气也可以进来。她说：“是的，门是开着的。但是光线只能影响很小很小的一小片地方，就是门口的地方是有点亮，其它的地方仍然都是暗的。”我又想是不是可以通过调整她的心灵容貌，继而影响其它方面的改变，我就让她寻找镜子之类的物品。她说，这个房间里除了一张桌子上面放着一张纸之外，别的什么都没有。看来我们需要把注意力放到了桌子上的这张报告单，也许这才是影响当前状态的重点。我说：”你看看报告单上的内容是什么呀。她说有成绩，但是成绩看不清楚，能看清楚的就是别人对自己的一些不好的评价。我说我们看看可不可以修改一下。从这个点上分析的话就有可能是外界对她的负面评价给她带来的一种压抑的情绪，还引起了一种自我封闭，因为外界的评价都是负向的，就有点拒绝和外界交流，所以这个墙壁是没有窗户的，只有一道带来微弱光亮的门，让她非常的不舒服感到阴冷。但是要修改这个报告册的话，她说没有笔，什么都没有，她没有能力改变这个报告单。实在没有办法了，我就跟她说我现在过去，我过去我就在她的身边。虽然说这些话的时候我在北京自己的办公室，而她远在几千里之外。当我说完这些话，她就告诉我说感受到老师到了她的身边，感受到老师是个子高高的，年龄有点大，长得很慈蔼亲和。看来老师在她心目中的形象还是不错的，她对我也很信任。七年前曾经有一个孩子在做潜意识探索的时候也是感到害怕，我就过去陪他，结果他看到身边出现的老师是个鬼，他和老师的关系就很不好，有来自老师的伤害。现在这个孩子感到我就在她的身边，心很安定。我说：“我已经到你身边了，现在你认同老师是有资格填写这个报告单的吗？”她说是的，老师是可以修改报告单的。我说我自己带着笔，要重新给她做一个评价，因为桌子上的这个评价是不正确的。然后我说：“你是一个学习特别用心的孩子，认真努力，能够承担责任。而且做事的时候能够寻求到解决问题的方法。最难得的是，你还是一个有清晰的人生目标和人生规划的一个人。”就这样，我一面说，一面告诉她我已经在报告册上这样写了。等我说完之后她感觉好了一些。但是房间还是有些暗。我说现在要在这个房间里开几个窗户，在和门相对的后面墙上开了两个窗户，并把窗户打开。接下来我又告诉她，我在门所在的那面墙上也开了一扇窗户，这样把窗户都打开，前后的窗户形成对流，阳光可以进来，风可以进来，清新的空气也进来，慢慢地，在这个教室里面就会变得感觉舒爽自在。她说：“是的，感觉好多了，房间变亮了。”这里就是协助她打开心灵的封闭状态，建立和外界的交流。她说还是有一些冷。我考虑到第一次和她做潜意识探索的时候，她的心灵之房里有一个熄灭的壁炉，她曾经把那个壁炉给点着了，感觉特别得好。那现在要改变这种阴冷的状态，是不是也可以通过这种方式呢？我就问她需不需要做一个壁炉。她说可以。我问壁炉建在哪里比较合适。这实际上是让她主动改变和成长。她说可以在左边的墙下面开一个小一些的壁炉。我就告诉我已经在她说的位置建好了一个壁炉，并生着了火。我邀请她加一些柴火进去。她说感到火烧得更旺了。燃烧的火焰让房间变得更亮了一些，而且暖暖的，温暖的，让这个房间潮湿的感觉，阴冷的感觉消失了。房间变得舒爽而温暖。这个时候，她说害怕的感觉没有了。这里是在增加她自己生命的能量，在生活中，她会感觉到自己生命的能量被激发了。到这个时候，她感觉特别好。在她很舒服的状态里，我们结束了这次对于恐惧的探索和处理。她被唤醒之后，说感觉特别好，不再害怕了，感到有勇气面对现实中的挑战了。
其实通过这种探索，调整的是她的潜意识状态。这种潜意识的探索是一个非常好的咨询手段，因为潜意识改变了，人的意识也会发生改变，相应的现实中的行为表现也会发生改变，当她看到并认清害怕的是什么的时候，她也知道怎么样去改变去处理，她的勇气和能量变强，就可以去坦然面对现实生活了。
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