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晚睡早起-早睡早起

晚睡早起-早睡早起

作者: 人生轨迹 | 来源:发表于2022-03-26 15:56 被阅读0次

好几天没有写文章了,刚刚也是毫不犹豫的参加了挑战。感觉心里怪怪的,仿佛写一点东西,就能找到自己之前活过的轨迹。

最近几天的睡眠有点奇怪。之前是晚上睡不着,凌晨一两点才睡。现在是十点十一点睡,凌晨二三点起来,久玩手机了,到四五点又睡觉,七点十分起床上班。说也奇怪,前者,早上起来眼睛红的很,白天也不是很累。后者眼睛正常,上班就想睡觉。

希望今天晚上可以在凌晨二三点的时候不玩手机,可以睡到天亮,好好睡一觉。

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