一个人的深夜有毒

有没有一瞬间特别想哭，想要大喊一声，想要摆脱眼前面对的所有一切。

生活有时候真的觉得很苦，很累，很惨！喘不过气来，却仍然要硬着头皮走下去。

越长大，越孤单，越长大，越不安。

越长大，越怀念，年少的无忧无虑时光。

于是，所有的情绪都交给了一个人的深夜，就像是一个随时可以倾听的朋友，任你在深夜里笑着哭着痛着。不会来安慰你，不会来指责你，你可以随心所欲地任由思绪发挥，不用刻意压抑自己的不安情绪，不用在乎别人的眼光和评论。

因为知道很多东西，到最后只能靠自己，所以选择了深夜，一个人静静地述说。

白天嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，深夜里忧伤、悲伤得完全换了一个人。

随着年龄的增长，角色的增多和转换，背负在肩上的责任越来越重。感情上的大事小事，工作上的压力和困境，生活里的烦恼和忧愁，样样事儿频频压在身上。也开始变得沉默，不爱说话，不爱倾诉。似乎知道了说出来好像作用也不大，不如安安静静，在自己的世界里生活。努力做一个大家心目中的好人模样，不会发脾气，不会破坏情绪，无论对方如何刁难都会心平气和地说话做事。人前就是一个活泼开朗淡定从容的人，可以真心地一起说笑玩耍，可以真诚地关心他人。而只有到了深夜才会看见另一个自己，才会让自己一直悬着的心轻松一下，彻底揭开撕裂出来，没有遮掩，没有压抑，呈现最原本的状态。

每个人的生命中都有一段不愿意回首的岁月，无法对人述说，每天像行尸走肉一样麻木地生活生存，没有激情，像一潭死水一样。看不到阳光，见不到鸟语花香，剩下的只是灰白的色彩。

有段时间陷入最低谷，虽然每天还是像正常人一样上班下班，把工作做好，跟每个接触的人都是微笑和谐相处，该吃饭吃饭，玩耍时不影响其他人的气氛。而到了一个人的深夜，就是一个没有气了的气球，完全放松下来，展露出内心最脆弱，最负能量的一面。

一个人在深夜里痛哭，一个人在深夜里写下绝望的文字，越想起消极的人生越觉得人生消极，甚至真想离开这个世界。

也曾渴望有个可以安慰的对象，也曾希望从其他处得到一些正能量，不再是一个人硬撑，不再是一个人孤孤单单。可是，找不到可以拨打的电话，也激发不了内心想要沟通的欲望。

于是，深夜，一个人，成了绝配。

人有时候就是害怕太理智，太明白了很多东西依靠外界没有用。只有调节好自己的情绪，只有自己从心底接受改变才能真正发挥作用。从外界汲取的能量只能暂时维持，起不到治本的作用。打从心底知道，就算告诉别人了也没用，又帮不了自己。他不爱你，你告诉别人别人也给不了你一个他，工作不顺利要得到转变也只能靠你自己。说出来，反倒还可能会被别人嘲笑，不如什么也不说，让自己沉迷在黑夜里。

白天害怕模糊，夜里害怕太清楚。

深夜里，想得多，想得深，所以偶尔不能够呼吸。如同夜里般的黑，没有光明，没有未来。

有人说，朋友圈里那些不发个人状态的人都是有心事的人，把自己的情绪隐藏起来，不让其他人知道。这样的人，也许就是把负面情绪交给深夜的人，不依赖其他人，一个人像一支队伍一样面对生活。或许，深夜就是他们看到最真实的自己的时候。

不要在深夜里做任何决定。深夜的情绪总会特别低落，容易伤感，产生负能量。你看，电台的深夜节目都是情感诉说类，到了深夜，人终于可以卸下白天给自己设下的铠甲，流露出脆弱的一面。有很多白天不能说的话，不能有的情绪统统都毫无遮掩地表达出来。

想得再深入一点，想得再消极一点，似乎连活不活都觉得无所谓了。

只是，人总是还会有一些理智，纵使深夜给了多少的消极因素。睡一觉，第二天还是照样生活，工作学习，吃喝玩乐。

《乱世佳人》斯嘉丽最经常鼓励自己的一句话，Tomorrow is another day.

深夜里，我们完全可以卸下白天的面具，任由负面情绪发泄。但睡一觉醒来，天亮了，人也要精神起来了。