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《自卑与超越》读书笔记3

《自卑与超越》读书笔记3

作者: 彩虹甜汤 | 来源:发表于2020-11-07 20:56 被阅读0次

第三章 自卑感和优越感

一共两个小标题

1.自卑情结

每个人都具有不同程度的自卑情结。因为我们一直在通过努力去改进并超越我们目前的处境。自卑感的表现方式有千万种,作者用一个孩子被带到动物园的例子来说明这一点。三个孩子有的躲在妈妈背后,有的站在原地脸色傻白嘴里说不怕,有的盯着狮子想去吐口水。实际上这均表示这个孩子处于劣势地位,他感到处境不利的反应方式。

自卑情结就是当一个人面对一个他无法应付的问题时,他表示他绝对无法解决这个问题,此时出现的便是自卑情结。愤怒,眼泪和道歉都可能是自卑情结的表现。自卑感总是会造成紧张,所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现,但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面,真正的问题却被遮掩起来或者避开不谈。这种错误的态度暗示着一种信念,就是生活充满危险,自己要留在熟悉的环境里,避免面对困难。

2.优越感目标

每个人都有属于自己的个人独有的优越感目标,而且它建立在自己的生活方式之中,同时表现的方式也是含糊不清的,我们只有凭借他的一贯举止行为来猜测。个人的生活方式也是一种及其复杂的“艺术作品”,心理学家往往会银欣赏这种生活意义的“艺术”。心理学家通过找到他们潜在的一致性来去理解一个人的处境和人格。个人目标正确的时候会通过合作的方式,有勇气学习到社会情感并实现自卑到优越的超越。而问题儿童则恰恰相反。

即使通过一般方法解决了短暂的行为问题,他也会另辟途径去达成原来的错误目标实现自认为的优越感目标。

训练儿童合作,利他,增强勇气,信心,才是真正能起到补偿作用。

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