Day141日记:在我心目中最好的自己是怎样的

作者: 正面管教讲师张素敏 | 来源:发表于2022-10-10 23:01 被阅读0次

在我心目中最好的自己是怎样的？以前从来没有想过这个问题，因为我更多的是关注当下自己的感受，做好当下的每一件事。陪孩子的时候好好陪孩子，虽然有时候陪孩子的时候也会想其他事，因为习惯的关注当下，所以很快就能把自己的注意力拉回来。

最好的自己是怎样的呢？

首先，我觉得是足够爱自己的。先关注自己的需求和感受，买自己喜欢的衣服不犹豫，当然不是所有喜欢的都买，而是需要的，特别喜欢的。自己不开心、委屈难受的时候，停下来问问自己怎么了，不隐忍，而是允许自己用不伤害他人的方式表达出来，然后对方知道他的行为给我带来的影响。

其次，关注对方的感受，也就是情商在线。时刻知道自己的行为对他人带来了哪些不好的影响，反省自己的行为并总结。

然后是逆商在线，人的一生不可能一帆风顺的，在面对逆境的时候，我们的心态是什么，抱怨、指责、埋汰自己的倒霉还是感恩生活中的一切，以积极的心态去看待逆境，做攀登者、而不是扎营着或者放弃者。懂得我们活着的意义是什么，就能看淡逆境带来的影响。

也就是说善于表达自己同时能对他人感同身受，我觉得这就是最好的自己。

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