夏天似乎就要走了，那就来回忆一下暑伏前的炎热，那时，大北京已经经历过几次高温，时而太阳高照，时而闷热多雨，我练习时的出汗量直接反应了天气的温度与湿度。出汗俨然已成为夏日练习的标配，我却找到了欣赏它的角度。（瑜伽练习中，我与汗水的5种亲密接触，你有吗？）怎么一不小心，我的身体直接变成了温度计？虽然没有明确的数字指示，但足以反映出当天的湿热程度。
即便在稍微凉快一点的日子里，只要做头向下的体式，就难免遭遇汗水划过嘴唇的尴尬境地。本能地，我会紧闭双唇，然后我就发觉不太对。嘴唇一紧闭，面部就会紧张，继而浑身都是紧张、僵硬的，这与练习瑜伽体式时，应该是一种放松的状态完全相悖。
好吧，提醒自己放松后，汗水毫无意外地流进嘴里。我尝了味道，很淡很淡的咸味，然后我就开始走神了。提前声明，在练习中是需要让意识专注的，可我没控制住，就有了以下关于咸咸汗水的诸多思考。我只是把它当个故事讲给各位听，但还要提醒大家，若练习时发现意识跑了，需要迅速拉回来，不要任其自由发展。
以前，我以为自己的汗水会特别咸，像海水一样咸，但其实不是那样，咸的程度会与我们体内盐的程度有关系。当我品尝了自己汗水的味道之后，我发现那个味儿跟我平时吃菜的咸淡味很像，虽然是咸的，但很淡。我不太喜欢盐，平时吃凉菜基本就不放盐了，估计这也会导致我的汗水不会那么咸。
突然想起之前在默瀚老师研习班上做的水涅涕，老师说放盐的量很重要，要因人而异，比平时喝汤要稍微咸一点点。如果太咸，会让鼻道内有点干，但若不够咸，效果又不会好。听到这样的话，我会很懵逼，完全不知所措。
那时，我有一个同学就说，可以去医院开点生理盐水，但我觉得开生理盐水算是一个偷懒且比较明智的做法，但它不够个人定制化。生理盐水中盐的比例一定是平均值，而我们个人的口味是不同的，最好能调配到自己接受的味道。
后来，我又想到，我家人的口味比较重，而我吃得更为清淡。那么问题来了，他们流出的汗是不是比我的汗更咸？我觉得应该是，但这个问题不会有答案，因为我应该不会去品尝他们的汗水。
这一系列有的没的，再次印证了我是个感受型的选手，我好像很乐于去观察在练习过程中发生的所有有趣的事，然后会稍加思考，当然这样的思考和发现不应该发生在练习当中。若是练习结束后，能花些时间反思一下练习中经历的种种，无论是身体的疼痛，头脑的波动，意识的闪现，不失为一项乐趣。
如果您也有类似这样的兴趣，欢迎跟我来讨论。我始终觉得瑜伽练习中充满了很多未知，包括身体中潜藏的未知，平时这些都是被我们忽视的，但却真真切切地存在着。若某个瞬间，不经意地，我们与这些未知相遇了，就好像打开了一个尘封多年的秘密，也算是一件很浪漫的事。
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