2021年2月刊封面
一、Message from Richard E. Peck
亲爱的小伙伴，二月份，大家会想到什么呢？鲜花，糖果，卡片和丘比特吗？
二月份有情人节，但如果我们想得更广一点，二月份其实也是一个让我们反思人际关系的好月份。我们与自己，与他人，与组织，与世界的关系，需要思考吗？需要改善吗？需要采取什么行动吗？
丘比特的弓箭很有意思：弦拉得太过，弓会断；弓太僵硬，弦会断。一拉一伸，一张一弛，是不是像极了人与人之间的关系？虽然我们的关系远比给予和获得复杂，但一个很好的动态平衡在任何关系中都必不可少。在各种关系中，不妨问问自己，我们是不是拉得太紧？是不是索取过多？是不是一味付出？我们的平衡点在哪儿？
我们之所以在乎关系，因为健康美好的关系能够带给我们生活的意义，并使我们有归属感。所以，小伙伴们，在二月，让我们思考关系，改善关系，更重要的是采取行动让我们的关系更健康更美好。
Words of the Year
小伙伴们，你们的2020年度词汇是什么？下面的图中有没有呢？
Words of the Year
二、Member Story
1. Coming Back to Toastmasters
可爱慈祥的Ruth NASRULLAH老奶奶突然觉得嗓子痒，就在要咳嗽的时候，她迅速用胳膊挡在口前。不过，她突然觉得有趣，因为她周围并没有人，只有一个电脑屏幕。电脑屏幕中，正在进行头马的线上例会。Ruth想，每一个肢体动作都有意义，那么她这个习惯动作的意义又是什么呢？（小编：一个喷嚏引发的头马拷问。。。）
Ruth老奶奶
这个意义是：习惯很难改变。Ruth会在演讲前环顾四周，会使用舒展的肢体动作，会考虑演讲的开头、结尾和key message，这些都是一个拥有十年以上马龄的头马人的习惯（大家，有什么头马习惯呢？）。在离开头马几年之后，Ruth又回到了头马，但她发现头马变化了：一个是Pathways；另一个是Small Screen （线上例会）。对这些变化，老奶奶有不满，但更有挑战自我，获得新成长的喜悦。
附上老奶奶的原话：“I continue to adapt to the new environment and the new program. I have stopped resisting change. Speech by speech, role by role, I really do feel like a Toastmaster again.” 大家快来看看吧~
2. For Club and Country
Michael Shackleton,DTM是南非年轻有为的法律工作者，政治家和头马活跃者。他的偶像是南非著名的社会活动家，比如曼德拉。33岁的他，已经是各种组织机构，地方，省和国家级别的民意代表，并成功成为南非国家议会的一员。 但是谁又知道，他曾经因为父母离世而没有经济来源，说话结巴而求职碰壁呢？
Michael说是头马帮助了他，虽然头马没有使他比其他人好，但头马让他活成了最好的自己。头马中的各种演讲机会，帮助他逐渐克服了口吃；头马中的官员历练，帮助他处理各种人际关系。头马教会他倾听不同人群的声音，尊重不同的文化和多样性，善于发现人们的优点和才能。Michael的志向是团结更多人，为社会作出更大贡献。
从俱乐部到国家，小伙伴们，你们的志向是什么？
三、Public Speaking & Leadership
1. A Language of Its Own
作为guest或者新会员甚至老会员的你，对于头马的缩写是不是云山雾绕呢？不要害怕，老朋友Bill Brown, DTM本期给大家讲解一下头马的缩写，带领大家拨开迷雾见晴天！
Education Designations 教育头衔
开启Pathways的小伙伴，在完成level之后就会发现名字后面多了字母和数字，比如有人完成了Leadership Development的level 3，TA的名字后面就是LD3。数字总是代表最高的level级别，并和你的进度一起更新，直到level 5，也即是完成一条path。当然，你也可能见到名字后面是DTM（俗称，大铁门），这可是头马的最高个人荣誉，需要！@#￥%等条件（参看手册）。大家加油呀~
Leadership Positions 领导力头衔
担任官员的小伙伴也有自己的头衔，比如俱乐部委员会的八个成员，President，VPE，VPM，VPPR，Secretary，Treasurer，SAA和IPP。都是什么意思呢？别着急，问问他们就知道了。
Organizational Structure 头马组织框架
俱乐部之上有小区（Area），那就有了小区长（Area Director，AD）。小区之上是中区（Division），那就有了中区长（Division Director，DvD）。中区之上有大区（District），那就有了大区长（District Director， DD）。在2015年之前，这些director都叫governor，所以不要奇怪哟。
Final Buzzword 终极之谜
国际头马为了帮助俱乐部更好发展，有一个DCP体系，是Distinguished Club Program，杰出俱乐部计划。大家可能都听过，这个非常重要，大家可以时不时看看自己俱乐部的得分情况哟。
不要担心被这些缩写所迷惑，因为过不了多久，你也会熟练地向别人介绍，“欢迎来我们俱乐部，我们可是DCP十分的俱乐部，我们有多位DTM，我们的VPE老耐心了。她对Pathways如数家珍，她都DL5了。现在，她正在EH的道路上。你要加入我们，联系我们的VPM，他就站在SAA旁边。我们的SAA可厉害了，是去年的AD，今年的DvD，明年可能DD呢”。小伙伴们，懂吗？（引号内，为小编杜撰。）
2. Speaking to Diverse Audiences
越来越多场合需要我们面对不同文化背景的观众，此时， 我们需要注意：
Enunciate clearly. 字正腔圆 不拖泥带水
Don’t speak too fast. 慢条斯理 寻求理解
Be careful with metaphors. 比喻虽好 避免会错意
Know the meanings of words outside your native language. 字斟句酌 没有歧义
Avoid slang, jargon, and idiomatic expressions. 浅显易懂 老少咸宜
Be mindful of body language, eye contact, and personal space. 肢体语言也有不同解读
四、Wisdom of Toastmasters
1. How Far Has Your Bottle Gone?
小伙伴们，有没有一天，当你醒来时会突然问自己，到底有什么做错了？要知道在别人看来，你的人生已经很完美，但你还是想问问自己。
对了，这就是传说中的中年危机。不管你经历过还是尚未经历，也不管你是谁，这都要来的。为什么我的人生没有大起大落，为什么我依旧一事无成？为什么曾经伟大的梦想都化为乌有？答案其实很简答，什么是你的成功定义?
Your Bottle
A Pivotal Point 关键点
当你觉得你的人生正在远离你的期待而越来越糟时，你来到一个关键时刻。何去何从？不妨把自己的人生看成流瓶，把它扔进大海，看它能漂流多远？一天，Burrows把自己的名字和地址写在漂流瓶里，扔到大海，满怀期待的想象着它的经历和几十年后的重逢。然而，他的梦想没有多久就实现了，有人在海滩捡到了漂流瓶，并送回给Burrows。
A Life in Three Acts 人生三幕
当到了人生的关键时刻，不要惊慌，因为它不会转瞬即逝，你有时间思考。可以问问自己，我的人生到底发生了什么。如果你是不是那些传奇人物，你的人生可以有三幕：
The Launch and the Dream
第一幕： 开启梦想
Facing theTruth That My Bottle Didn’t Go Very Far
第二幕：我的漂流瓶貌似并没有走远
All theTime After That
第三幕：自此之后
虽然有点衰，但没有必要悲观。就像大多数剧情一样，生活会依旧。你会在第二幕产生很多自我怀疑和自我否定的问题，但是最重要的问题是：以后怎样过？每个人都有第二幕，但并不是所有人都可以顺利过渡到第三幕。其实，真正的人生从第三幕开始：每个人在第一幕开心，在第二幕迷惘，在第三幕中收获勇气、智慧和伟大。
Ask Right Questions 人生之问
在第二幕中应该问自己什么问题才能帮助自己找到方向，顺利过度到第三幕呢？不要将自己置身于别人的评价体系中（金钱，地位，资产，头衔等等），不妨问问自己这些问题
✔ How many times did I refuse to quit? 不放弃正确的事 不离开值得的人
✔ How many times did I learn from my mistakes? 人生不在于开疆扩土 在于不断的原地重建
✔ How many times did I let somebody else have all the glory? 为人领路 成就他人
✔ How many times did I take criticism gracefully? 反击还是忍下 其实可以 有则改之无则加勉
✔ How many times did I make somebody’s day? 鼓励和陪伴 力量的源泉
试着回答一下这些问题吧，或许有点艰难和不好意思，但是你会更加了解自己，你的漂流瓶也会漂得更远。原文更精彩，不容错过哟~
2. The Value of Virtual Connections
故事开始于一个日本的头马俱乐部，她只有六名会员。主席Misako Yoke的当务之急除了招募会员，就是为俱乐部聘请mentor。幸运的是她们找到了，Mentor是来自美国的Tricia Grow,DTM。通过线上交流和指导，俱乐部逐渐走上正轨，Yoke和她也建立了更为密切的关系。
自从2016年3月头马同意批准建立线上俱乐部以来，线上的Mentor也逐渐开始。虽然线上有一定的局限性，但没有舟车劳苦，没有额外开销，没有地域限制。此外，线上使我们有机会和不同文化背景的人交流，开拓视野，极大地锻炼沟通领导力。在线上，Mentor-Mentee可以更加灵活的深入交流，互相学习互相促进。当彼此都成长后，双方又可以寻找新的Mentor和Mentee，继续新的成长。
插播：D88大区的MMP（Mentor-Mentee Program，中文：慢慢陪）项目正在火热进行中，欢迎小伙伴关注，垂询和参与。项目组在Carolyn WANG,DTM的带领下一定会给大家带来准确的Mentor-Mentee解读，有效的实施方案和实实在在的受益。敬请期待~
3. The Timer’s Toolkit
人们往往低估了时间官的作用，而时间官也往往低估了自己可以发挥的作用。时间官是有自己的秘密武器的：Agenda，Signal和Clock。
Agenda：凡事预则立不预则废。Timer和Toastmaster of Day一起，对整场会议做一把控：每个环节多长时间？可能的超时风险？怎样规避超时危机？是不是很有学问的样子？
Signal：其实，红黄绿牌子有不同版本，简单的，复杂的，朴素的，酷炫的，网络版。大家也可以设计具有自己俱乐部特色的牌子。是不是很有趣的样子？
Clock：确实，时间官需要一个表，可以计时也可以发声，对已超过grace time的小伙伴，善意提醒还是有必要的。头马APP也有计时功能，可以下载和使用。亲测效果不错。
所以，时间官们，带好你们的法宝，勇往直前吧~
4. Owning Your Expertise
本文作者，Paul Artale, DTM, AS,PhD，看头衔就厉害了，由他来说头马与学霸的故事最合适。头马如何帮助他完成学业呢？我知道不少头马小伙伴正在读书或者继续深造，或许对你们也有帮助。
① Find an “academic voice.” 学霸需要锻炼演讲力
② Find an “expert voice.” 学霸需要有人指导
③ Develop leadership skills 学霸需要带团队
④ Gain an international perspective 学霸需要全球观
⑤ Discover stress relief and community. 学霸需要放松和归属感
五、幽默的力量
1. The Formula for Funny
幽默的力量不言而喻，对于演讲更是增光添彩，如果幽默？不要着急，本期Beth Black带领大家一起幽默。
The Formula for Funny
A Good Laugh
关于幽默的作用，非常喜欢本文这句话，Humor offers a “virtual hug” for listeners and an invitation to be playful，来自头马人Veronica Dangerfield，。
Four Ways To Be Funny
心理学家Rod A. Martin, Ph.D在他的书中总结道，我们有四种幽默的类型：
☞ Self-Enhancing. 自我剖析，成功逆袭
☞ Affiliative. 关注共性，引起共鸣
☞ Self-Defeating. 自黑+凡尔赛，百战百胜
☞ Aggressive. 黑别人，关系铁的“别人”
Surprise! You’re Funny!
有些人天生搞笑，但自己还不知道。来头马吧，好多成功的喜剧表演者，都是在头马中自我发现的。
Tackle These Comedy Techniques
说了大原则，也来谈谈实用技巧吧
☞ The rule of three 笑话结构
Setup（设置）— Anticipation （期待）-- Punchline （笑点）
☞ Visual humor 辅助工具肢体语言，服装道具，化妆发型等等,
Pathways中最新的Path就是Engage Humor，大家不妨来看看。最后，humor还是要positive的。最后的最后，看看原文，有好多幽默的例子，很有意思。
2. The Healing Power of Humor
幽默不但可以拉近与观众的距离，提高演讲效果，还可以治愈，对身心有益。本期Tammy MILLER, DTM, AS就来和大家说一说。
Laughter Yoga
The Science of Funny 笑之科学： 笑可以促进健康
Laughter Yoga 笑之瑜伽： 笑需要刻意锻炼
Value for Speakers 笑之演讲：加入幽默打开心扉
3. You think That’s Funny?
千万不要错过每期John Cadley 的“Funny you should say that”专栏，每期都很好笑，高级幽默！可以剧透一点“Luckily, I define “expert” as someone who is an expert at convincing people they’re an expert. So here is my expert opinion: If people laugh it’s funny; if they don’t it isn’t.”
后记
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Leon ZHANG, LD5
Datang Advanced Toastmaster Club, D88
Dundee Toastmasters, D71
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