2017-08-22第2天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

2017-08-22第2天·21天告别拖延

1、直觉他叫什么名字？小辉

2、他几岁了？28

3、他现在是什么状态？不耐烦

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？把你的事都停下来

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？讨厌

8、这张牌和我有什么联系？看到这张牌就想到了昨晚吃饭的情景，因为有个网络课的作业没提交，吃饭的时候不能专心，就被冷对待了

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？不想听别人的安排，不想被控制，嘴上答应着，心里都是不满和反抗

@深海观鱼嗯，这个人让你想起了谁？“被冷对待”时，你是如何反应的，还发生过类似的事件吗？你是如何反应的？

当前事件的这个人是我先生，也让我想起了我妈，被冷对待时，我也不搭理他，以前也有很多类似的事件，我也是采取冷战的态度，要么就是照顾面子表面平静，心里压着一团火。

@深海观鱼嗯，“冷战”时获得了什么？或者逃避了什么？

冷战，就逃避了吵架，写到这突然有种感觉出来就是冷战可以让我有了一点自己的空间，终于不愿意理我了，也就不叨叨我了，虽然内心会有些不安不知道接下来会发生什么，还是会高兴一会是一会吧