焦虑

作者: 喜连连窗帘 | 来源:发表于2021-03-06 20:10 被阅读0次

焦虑来自于什么?我在反思它。

焦虑是一种不安全感,没有自信,自卑的体验,对自己不相信,对自己太苛刻,对自己不接受的体验,恐惧,担心,消极。杞人忧天的故事就是夸大化了的担心。

每次要安装了,前一天晚上就焦虑的睡不好觉,而一旦第二天安装完毕,就觉得自己像是打完了一场战役,很累,又很放松。如果天天背着如此沉重的包袱,那得有多累?

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