美国人格心理学家奥尔波特认为心理健康包括七个方面:
1.自我意识广延
2.良好的人际关系
3.情绪上的安全性
4.知觉客观
5.具有各种技能，并专注于工作
6.现实的自我形象
7.内在统一的人生观
基本这些天都可以看到有人提出心理问题该怎么解决，我也遇到过几次，尝试去给予帮助。
1.他读大二，然后读高三的表妹因急诊白血病去世了，他们关系很好的。她的离开使他茫然，害怕黑夜，失眠，总忍不住想哭，严重影响到他的生活。他问:该怎么走出？
2.她读高三，准确来讲，这是复读的一年。去年因失误发挥失常，今年的状态却比去年更为糟糕。她什么也没说，只是发朋友圈问:周围人都在鼓励我，我还是很迷茫，压力大，我要怎么办？
3.我高中三年:因为中考是提前批的，但中考分没考好，被分到平行班，所以到高一时我并没有体会到竞争压力有多大。直到文理分科后，分到了B班，第一次考了班上倒数第二，老师找我谈话。自从那时候起，心理问题就一直很突出。或许一直都有。现在想想，学习方式的不正确性真的很可怕，不保持自己的定性也真的很可怕。通常所说的，“你看那种人，玩也玩不好，学也学不好。”到了大学来了，尽管有多尝试，本质原因自己将其归为不踏实。我想问，是我认识不清，还是什么原因，让我依旧受情绪的影响？
这半年比上学期多了很多锻炼自己的机会（突然有种上学期都荒废了的感觉），也认识了更多优秀的人与同学，一起组建团队参加比赛，并找了一份兼职希望能体验职场。很多事嘛？不不不，情绪控制了生活。
上个星期尤其明显，明知道周围的优秀，自己却失去了动力。随着早晚自习的取消，伴随而来的是惰性，我们说自己不自律，看到网上说要持之以恒，试问，如果给自己一个借口:怎么办，我好伤心，周围的人好优秀。安慰自己一番后，想我先整洁一下我的书包和书桌，然后调整好心态，再好好学习。是，无用功，假努力。
一位考了华科的朋友，上次和朋友一起见了他一面，感觉他像变了一人。失去了前进的动力，忽然什么都不想争取，不参加组织，不参加竞赛等，自我封闭了，原因可能是周围太优秀。这可能是个心理问题，心理看法不当。我开始并不懂他，后来自己出现类似情况的时候，忽然发现，我也走不出。
好像有这么一个说法:你的品质和特性决定了你的一生的命运。
那如此，有心理问题的人又该去何从呢？自我的颓丧与时间的消磨，感觉走不出。矛盾体也在此突显，说想多了，却不做。可是……
昂昂昂(ﾉಥ益ಥ)
（ps:我最近的状态-听课不是犯困就是走神，工作因为开始是售后因为方法不行就转销售，作业感觉都完成不了，电脑上的软件感觉一个都下载不了，其他的一些，感觉描述不出）
我想我有了答案，有的归于格局，有的归于不踏实的吧。
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