2019-11-21自律表

#不忘初心Day    #

100天自律计划

1..昨天是坚持早起的第 12天

2.昨天是坚持早睡的第  12天

3.昨天是阅读20页并摘录的第 12天

4.昨天是坚持背诵优美的句子或古诗词的第12天

5.昨天是坚持运动的第 12天

6.昨天是坚持拉筋.的第12天

7.昨天是坚持写日更的第12天(主要目标)

8.昨天是疏通穴位第1天