最大的自由，就是改变自己的自动化想法和思维，做一些相反的事

每次当自己有不好的想法的时候，那种自动生成的自动的想法的时候，都要想想，我是否愿意过这种被命运写好的生活。
比如男朋友心情不好，对我有几句抱怨，甚至有事没事经常喜欢提分手，我以往就是你恨我更恨，谁离开谁不能活呢。
可以说，我从来没有接纳过别人的负面情绪，我很容易陷入愤怒的情绪中。

关于投资

我发现自己在股票暴跌的时候，卖的总是特别能为我赚钱的那一个，而不是持有了很久，但是收益很小的那一个。
这样是不对的。
就像父母总是对听话的孩子置之不理，对于不听话的孩子，非常上心一样。
卖了之后，我发现，那个总是能为我带来收益的被我卖了的基金，依旧能为我带来收益，但我已经舍弃他了。
那支不能给我带来收益的基金，每次还是收益甚微。
是的，菜鸟如我，这次做错了。

大涨之后，最怕大跌

大涨之后的大跌，总让人感觉很害怕，因为好不容易挣到的钱，还没拿热乎，就要跌没了，很容易就会止盈，卖掉。但这是不对的。
因为如果要卖，也应该是大涨的那天卖。
大跌时候卖，往往是最不明智的，因为大跌之后常常伴随的是小涨或大涨。所以，坚持就是胜利。