近期，我走进电影院观看由美国人皮克斯导演的电影《心灵奇旅》，电影内容主要讲述的是：一个中学音乐老师乔伊.高纳获得了梦寐以求的机会—再纽约最好的爵士俱乐部演奏。但一个小失误意外的把他从纽约的街道带到一个THE BEFORE PLACE的地方（每个要前往地球的灵魂都要再此进行严格培训）而乔伊.高纳也在这一次奇妙之旅中领悟一些人生终极问题答案。看了这部电影我想分享我自己对电影内容一些感悟。
（1）激活内在资源
电影乔伊.高纳意外摔倒从纽约街道来到THE BEFORE PLACE 地方的时候，他看见每个灵魂要去地球都要进行严格培训，每个灵魂要培训合格才能激活通行证（通往地球证书），而通行证也是他们内在携带资源和技能。看到这一幕我想起心理学家萨提亚女士说：我们所有人都拥有让自己成功应对和成长所需的内部资源。记得前几年我参加朱老师自我成长工作坊，在参加课程时朱老师让我们学员代表一个刚出生婴儿用成年人去看待他，他是如何从婴儿成长为成年人，如何应对生活种种不易，他让我们每个人以此写下我们每个人内在资源。当我写下自己资源（乐观，担当，责任，勇敢，上进，友爱）等词语时，我被惊呆了我不不敢相信我原来是有这么多资源和这么优秀的。那一刻我泪流满面因为我以前总是向外寻找资源，求生存（俗话说：多一个朋友多一条门路），但当我发现我自己内在资源我开始积极做出改变内心更加安宁，周围一切事物，人发生彻底改变，自我更加自信，取的成就感。
（2）与自己链接，明白自己需要，身心合一
电影中段乔伊.高纳与22号灵魂（一个在THE BEFORE PLACE 游荡几十年依然找不到自己定位的灵魂）一起去一个荒芜人烟的（那是个来自很多现实世界失去自我的灵魂游荡需要拯救）地方。而他们也再那里相遇再拯救每个失去自我灵魂的船长，在他们拯救一个失去自我的的灵魂的时候，他们发现现实的场景是个基金经理疯狂的工作眼里只有股票和电脑密密麻麻的数字时他失去与自我的链接。而当他与自我链接时（就是电影船长，乔伊.高纳，灵魂22号解救失去自我疯狂再荒芜人烟地方漫无目的游荡）基金经理疯狂庆祝。看到这一幕时，我想起现实生活中失去自我，身心分离的人比比皆是。记得有一次，我和我的同事去项目处理项目电梯问题，我们走进项目办公室发现一个年轻人疯狂再玩手机我问了他3次项目的一些事情，他一句也没回我要不回答我的答案模糊只顾打手机游戏，我只好默默离开亲自打电话询问其他人。这一生活场景与电影场景非常相似，让我想起萨提亚心理学（情景—自我—他人）模型图。这一模型让我们很清晰意识到我们生活很多人并未生活在当下，很多人根本就是活在内心自我意识忽略情景，他人，甚至自己身体，感受。就像我刚才举例项目同事只顾玩手机，（或者电影基金经理只顾电脑数据）他们都只顾游戏，完全忽视自身，周围场景，他们就只是一个行尸走肉没有意识的人。而在当今你追我赶的社会，每个成年人要为生活，工作等顾虑，焦虑，失眠等心理问题就会一一的袭击我们的身心健康，而活在当下，做个完整的自己就会非常关键，而最好的方式就是让自己静下心多读书，体育健身活动等让我们与自己链接，明白自己内在需要才能更好活在当下，避免走入误区。
至此，以上是我看此部电影一点感悟，希望与你分享。
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