你做事效率高吗？如果不高，你考虑过什么原因吗？是能力不够，真做不好，勉勉强强；还是信心不够，感觉自己不够好，但实际是过得去的。好吧，这两种原因是最常见的，真不行和自以为不行。
当你真不行时，为什么还要勉强去表现？明知道做不好，为什么还要承担这样的任务？承担了，碰到自己的短板，你做了哪些努力呢：咨询了前辈，还是自学了技能，抑或投机取巧，应付了事。当然，如果想通过学习成长的方式完成任务，是积极正向的行为，值得提倡。如果是为了完成任务而草草了事，那就是另一回事了。完成任务本身重要，还是完成任务的质量重要呢？如果是做完了本身，那说明，你在为别人干活，害怕承担后果。后果是什么呢？可能是领导的失望、自己掉面子，可能是奖金没了，职位没了……这个后果或轻或重，都是你不愿意输的，因为你输不起！宁可这样凑合干着直到最后，也不愿意承认自己的短板，不愿意被环境否定，不愿意被淘汰出局。或者说，死撑。
如果别人都说你行，就你自己以为自己不行，这就是不自信。总怀疑自己不好，自己做得不好，这背后有自卑，也有完美主义的根。十全十美太少见，为什么希望自己做得足够好呢？理想化，不愿意接受现实。错点能怎么样，有点损失又怎么样？输不起吗？是的，太在意结果，渴望得到肯定，渴望被接纳，即使你自己还没有接纳自己。
输不起是一种病，心病。只有放下完美的执念，放开对结果的在意，你才能拿得起，输的起，一切坦然！
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