晓东情绪日记43——后悔（2）

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大家上午好！

今天，我继续分享我的情绪日记。

晓东情绪日记43——后悔（2）

后悔，如果重点在反思，吸取经验和教训，在现在做调整和计划、行动，为以后的重心和目标打好基础。而不是想改变过去，自我攻击，过分自责，希望有后悔药，或者推卸责任给他人。这样的后悔，我觉得也挺好。

接受事实已经发生，接受现在的状况，接纳过去的自己，理解过去自己的局限，看到过往后悔事件的正向资源，和有利的角度。

主动积极的调整自己的人生，为未来的目标，选择适合自己的道路和节奏。

放下不适合自己的贪心和欲望，与它们告别。

专心于最适合自己的，对自己最重要的那些追求和理想。

就像我，再去考大学，拿心理学文凭，已经不太现实。

我最重要的目标是成长自己、关爱自己、活出自己的生命力，同时，关心、影响家人和身边的亲朋好友。

如果还有余力，再影响身边的小社会和小环境。

至于是不是心理学专业硕博士，是不是专业心理咨询师的身份，这不重要。

我的身心灵合一，我的亲和力、支持力和影响力，我的人格魅力、心灵能量和智慧，这些对我来说才是最重要的。

至于要赚多少钱，发多大的财，有多大的名声，有多大的权势，有多少人的尊敬和喜爱，这些也不重要。钱财名利是身外之物，合适就好，够用就好，不成为我的障碍就好，不影响我的初心就好。

如果别人尊敬和喜爱的是我的身份，是我表面的光环，是企图依赖我、榨取我，而不是看到和欣赏我内在的心灵，这样的尊敬和喜爱，不要也罢。

今天，我的情绪体验——后悔，就分享到这里。

我非常好奇：各位朋友，您体验到的后悔是什么？还有什么你的体验、新的补充？欢迎您加入探讨。