如何做一道美味可口,宜男宜女、老少皆宜的滋补鸡汤?
不论体力劳动还是脑力劳动者,亦或脑力与体力双重考验者,劳作之余要是有这么一碗热腾腾的鸡汤一下肚,那所有的疲劳都会一扫而空,精神焕发!下面就给大家介绍怎样做好这道美味吧!
首先介绍一下配料:
配料表: 1、母鸡1只;2、滋补汤料包1包;3、料酒、盐、姜、花生油等适量。
做法:
一、鸡的选择很重要,条件允许最好选用山地农家散养1年左右、体态健康、毛色光亮、未曾孵抱处于产蛋期、体重三四斤左右的母鸡(即农村说的云英土鸡),城市里一般得不到,要尽量选用毛色好,个头较小、鸡冠红润的母鸡。
二、将鸡宰杀、烫毛去内脏,切去鸡爪,砍块待用。
宰杀好的鸡三、取沐滋补汤料包1包,拆开清水漂洗一次,装盘待用。
滋补汤料四、取大铁锅一口,加两升清水烧滚,下姜片、适量盐、料酒,开猛火,下鸡块搅拌一分钟去血水,捞出沥干装盘待用。
鸡块去血水五、取锅加入适量花生油烧开,下鸡块,加适量姜片、料酒、少量盐,大火拌炒两分钟,装盘待用。
爆炒鸡块去腥味六、取一口大砂锅,放入适量清水,架柴火大火烧开,下汤料包,加盖中火烧炖15分钟。
中火烧炖七、待砂锅内香味溢出后,开盖下鸡块,加盖小火慢炖45分钟,一定要注意控制好火候,以免烫溢出爆锅。
八、取下砂锅,开盖加入适量盐调味,装碗汤成。
成汤点评:
1、此滋补鸡汤,清香味浓,补气养生,老少皆宜!
2、鸡块一定要去血水。
3、炖盅过程中一定要掌握好火候,尤其是柴火炖盅很难把握火候,条件不允许可用其他方式代替。
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