下午听科大心理咨询室主任沈克祥老师关于《共享幸福人生，关注心理健康》的主题讲座。因为现场无法拍照，下面梳理一下报告的关键点。
年青时的沈老师
一、关注心理健康的时代背景
十七大报告提出“注重人文关怀和心理辅导”，十八大报告具体指出要形成“自尊自信，理性平和，积极向上”的人格。十九大报告提出建立社会心理服务体系。
二、主要观点
1、当今青少年被称为“草莓一代”，表面光鲜，但是不抗压。
2、心理问题永远不会自愈。童年的心理创伤可能会藏在潜规则里，一旦在合适的条件下就可能爆发。
3、自残或者轻生的青少年往往源于绝望，绝望源于孤独，孤独源于没有得到的家庭、社会、朋友的支持。
4、先做一个健康的孩子，再做一个聪明的孩子。
5、人成长的终极目标，成为一个真正的人拥有人之善心与良知，拥有人之情怀。
6、人是否优秀往往在于别人是否认同你优秀。
7、先立德，再拥才，德才不能兼备，以德为先。
8、德才兼备为圣人，才胜于德为小人，德胜于才为君子，德才皆亡……
9、中国儿童自杀的原因，其中学习压力占45.5%，早恋因素占22.7%，父母离异占13.6%。
10、中国青少年自杀年龄排行，12岁占40.3%，14岁占22.7%，11岁和13岁占13.6%。
11、中国青少年自杀性别对比，女孩占72.4%，男孩占23.7%。
12、做情绪管理的高手，首先要懂得负面情绪永远都在，要学会与负面情绪共存，其次及时排解负面情绪。
13、大部分中国人受中国传统文化的影响，在潜意识里总是自卑的，即使一个极其成功的人。
14、好孩子是父母用心陪伴出来的。
15、同理倾听：第1层听到信息，第2层听懂情绪，第3层听懂意图。良好的沟通不应该停留在第1层次，而是要关注情绪，了解意图。
16、学生是首先喜欢老师，再喜欢老师提供的教育，然后接受老师所施加的教育影响。
17、教室的三种境界，教书匠，名师（思想深邃，沉心治学，品格高尚，乐于思考，一个内心充满激情和力量感的人），人师（人格崇高，深富爱心，宽容练达，知识泉，智慧大，灵魂峰，深爱每个有生命的个体）。
18、成功的依恋是健康心理形成的安全基础。
19、儿童教育要特别关注陪伴与回应。
20、9岁前的孩子先有情绪，后有思维。
21、如何对待心理问题：第一去羞耻感，二不夸大不否认，三去偏见，四善用资源，勿忘己助。
22、学会“四有助人”：有原则，有思想，有温度，有感召。
23、杨校补充：要攀登不要攀比，要比较不要计较。
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