食疗本草
【白果蒸鸡蛋】
食材：
白果10颗，鸡蛋2只，盐1小匙。
做法：
1、白果洗净剥皮；鸡蛋磕破盛入碗内，加盐打匀，加温水调匀成蛋汁，滤去浮末，加入白果。
2、锅中加水，待水滚后转中小火隔水蒸蛋，每隔3分钟左右掀一次锅盖，让蒸气溢出，保持蛋面不起气泡，约蒸15分钟即可。
功效：
补气养肺、润燥止咳、祛痰利便。
食疗本草
【白果蒸鸡蛋】
食材：
白果10颗，鸡蛋2只，盐1小匙。
做法：
1、白果洗净剥皮；鸡蛋磕破盛入碗内，加盐打匀，加温水调匀成蛋汁，滤去浮末，加入白果。
2、锅中加水，待水滚后转中小火隔水蒸蛋，每隔3分钟左右掀一次锅盖，让蒸气溢出，保持蛋面不起气泡，约蒸15分钟即可。
功效：
补气养肺、润燥止咳、祛痰利便。
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首先说明，养生包括食疗，就是说食疗是养生的很多种方式的一种养生方式，那么为什么要着重来谈食疗养生，而不是从健身、...
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正所谓“一年之计在于春”，春天养生养对了，一年都不会生病！ 食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下...
正所谓“一年之计在于春” 春天养生养对了，一年都不怎么生病！食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下...
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一、什么是食疗养生? 食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方...
秋季食疗养生大全 食疗养生法简称"食养"。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。...
本文标题：食疗养生（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/trdmndtx.html
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