在《从行动开始》这本书中了解到在“行动科学管理术”中，利用“ABC模型”的概念来解释人的行动和结果之间的关系。

什么是“ABC模型”呢？

A=Antecedent（前提条件）引发行动的环境

B=Behavior（行动）

C=Consequence（结果）

有关“A”前提条件

从8月19日开始日更，是源于木爷的日更写作陪伴训练营，源于支付了费用，不想浪费费用，就必须要开始，然后要坚持，但其实，今天仅仅是第10篇文章，已经漏更了6天，并没有真正做到日更，可如果没有创造这个日更写作陪伴训练营这个前提条件，我可以确定以及肯定的说，这10篇文章也不会有的。

因为我们总是会给自己找到各种各样的理由和借口，不会开始。

如果连开始都没有，何来坚持？

前提条件也就是A，不是对结果的决定性因素，但它一定是非常有影响力的因素。

于是，在快要结束这一次的付费日更写作陪伴训练营时，我又一次进入了“21天爱上写作训练营”。算起来，这应该是我今年第四次进入这个写作训练营，而良心话说每次都是虎头蛇尾，不过我自己知道这一次不一样。

为什么呢？

首先，我从之前木爷的日更陪伴训练营中，在不断的突破自我的极限，特别有成长的一件事情就是不会因为一时的中断而永远的放弃，也不会用虚假的糊弄去糊弄别人，最重要的是不去糊弄自己。

其次，对于我来说，一个很好的督促氛围，一群同好一起，这样的前提条件更有利于我坚持。

最重要的是，此时此刻的我正陷入了一场不做不写不变现就会死的境界，这样的前提条件对于我来说有着非常强大的作用。

于是，本来回家就准备睡觉的我，克服了身体上的各种不舒适，听完了“21天爱上写作训练营”的开营仪式，并且还完成了今天所有的打卡任务，同时在临近23点的时间节点开始来写这样一篇文章来开篇。

所以，无论你想要做什么行动，特别是写作，你要给自己创造一个良好的前提条件，比如报一个写作训练营，再或者进入一个写作打卡群，最好是一个不写付出的代价比较大的社群，首先我可以肯定的是你一定会开始，其次，因为代价足够大，你恐怕行动力也会大一些。

有关“B”行动

做任何的事情，都是需要方法和技巧的。

这样的方法和技巧的获得，无非有几种方式：

1、自己实践得来的，就是“自摸”，自我摸索，通常这个路径还是比较漫长的，但多数人的思维认为试错成本比较低，因为基本没什么金钱上的损耗，其实正确的思维应该是，这种方法是试错成本最大的，因为时间上的损耗是多少金钱都买不回来的。

2、自己看书学习模仿而来的，这种方式不是不可行，相反其实这还真的是正确的成长路径，唯一的麻烦就是领悟力和行动力的不同，会让不同的人成长的结果截然不同。因为领悟力差的人，就有可能在错误的道路上越走越远，实际上试错成本也是极高的；当然那些领悟力、行动力超强的人都在这条道路上获得很大的好处。

3、找个老师学习而来的。其实这种方式是三种方式里最快速、最便捷的，原因有三：

     a、老师教的比较系统，学习起来比较有章法，不会耗费很多摸索的时间成本。

     b、自己在任何行动或者写作过程中，可以获得老师关于行动方向、操作细节方面的一些最直接的反馈，不至于渐行渐远，错的离谱。

     c、通常一个老师背后都有一群人，也就是会有一个圈子，若干的人脉，比如一群同好每天一起相互鼓励打气，彼此扶持；比如老师推荐你给她的某一个人脉，你更容易要到结果。所以在第二种方法里，那些学习力领悟力行动力超强的人，最后都会找几个课程学习一下，进一些圈子多链接一些人脉。既然如此，还不如直接就第三种方法来吧。

于是，我再一次进入“21天爱上写作训练营”。

关于“C”结果

刚才我看了一下我的简书后台，看到的结果是这样的：

我又去翻了一下第一篇文章的写作时间是2016年的12月，到现在为止已经整整1年9个月的时间了，可我看到的结果是寥寥无几的粉丝，刚刚突破三位数的喜欢。

这样的结果，真正要说起来，是起不到任何给予正面鼓励作用的。

但是，同样，我也要接受这样一个现实，因为唯有接受，才会正向的思考解决方案。

刚才看简书首页的时候，看到一个姑娘3个月就写了1万粉，你说人和人的差距咋就那么大呢？

其实我知道差距在哪里：

1、坚持不够，一年9个月，仅仅12W字，而且绝大多数文章我自己都觉得读起来是浪费时间，怎么可能获得别人的喜欢和认可呢？

2、方法不对，这一年9个月的时间，花钱报了很多的课程，线上的学习费用都接近2万了，关键是真正学完的没几个，重点是真正开始在使用的更是寥寥无几，怎么可能有进步呢？

3、不善交际，只是傻傻的写，却很少去看别人的文章，不和别人产生交际，同时也没有去和别人的文章找差距，也未曾为别人的文章评论过，这样的我，如何获得有效的反馈和更多的链接呢？

结果不一定是来自于金钱的奖励，当然金钱的奖励会来的更直接一些，比如今天这篇文章要是获得了打赏，那我肯定会对写作更有兴趣，然后更努力，对吧？

结果可以是一些赞美和感谢，比如我今天收到了一张感谢卡，让我对过去这一年多自己所做的事情有了一些自信，再比如，这篇文章可以获得更多人的点赞和评论，那我写作的动力就会更足一些，然后写作就变成一件可以产生更多价值的良性循环的事情了，进而才有机会成为习惯。

所以，9月继续日更，我不敢保证是绝对日更，但我保证是一场坚持到习惯的必经之路。

亲，从看到这里，你就该去创造一个或者多个前提条件来促使你积极行动起来，偶尔给我留个言，我顺路回到你那里，再给你点个赞，评论下，我们一起给彼此鼓励、支持、反馈，然后一起成为一个终身写作者吧！