今天去朋友的养生馆热疗，在养生馆聊得最多的话题自然是健康和养生。
现在的人都很纠结，一方面知道健康很重要，养生靠自己；一方面又不想去行动或者不知道该如何做。
而我，对于"自己才是最好的医生"这句话，深信不疑，却迟迟没有行动起来；对于中医知识也是一知半解、蜻蜓点水
通常不找西医，有问题通常也是中医解决，就是坚持不够。
人呐，往往都是身体出了问题，才开始着急保养，此时事倍功半。但好过不保养。
永远都是：预防大于治疗，凡事未雨绸缪。
今天去朋友的养生馆热疗，在养生馆聊得最多的话题自然是健康和养生。
现在的人都很纠结，一方面知道健康很重要，养生靠自己；一方面又不想去行动或者不知道该如何做。
而我，对于"自己才是最好的医生"这句话，深信不疑，却迟迟没有行动起来；对于中医知识也是一知半解、蜻蜓点水
通常不找西医，有问题通常也是中医解决，就是坚持不够。
人呐，往往都是身体出了问题，才开始着急保养，此时事倍功半。但好过不保养。
永远都是：预防大于治疗，凡事未雨绸缪。
关爱健康，靠自己
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本文标题：健康靠自己
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