手机

        不论是在马路上还是在地铁上，公交车上，人们更多的是低头看手机，吃饭的时候，我们经常看到的情景是一桌人，各吃各的，各看各的手机，回到家，很多父母宁愿看手机也不愿陪伴孩子。

          手机在不知觉间成为了人们最好的朋友，形影不离。很多人看手机上瘾，不止一次遇上这样的朋友，当不看手机的时候，不知道干什么，似乎只有手机能给其带来最大的愉悦。为什么人们会如此热衷看手机，不论是便于人们沟通的微信，还是便于人们购物的淘宝，还是便于人们娱乐的优酷，抖音。都有一个特点，手机拿起，即时满足。而我们在日常沟通及购买中需要花费的时间和交通距离，通过手机无限的缩小。各种通过大数据演算出来的热门推荐更是时时刻刻告诉面对手机的我们，没有人比手机更了解你，了解你的爱好，了解你的购物倾向，了解你爱看的节目，刷的视频。

          手机一方面给我们的生活带来了无比的方便，可同时手机也让我们毫无隐私。我们的行踪，我们的爱好，甚至我们的个人信息在各种APP中暴露无疑。当我们沉溺手机，会在沉溺的过程中和身边的人愈行愈远。会明显的影响工作的正常进行，影响家庭生活，导致家庭矛盾的产生。而因为看手机导致个人安全及身体的危害更是屡见不鲜。

          如何更好的控制看手机，身边很多朋友也是频出妙招，有的规定每天看的时间，比如一天两次，一次30分钟。有的通过手机上自带的学生模式，预先设定看的时间，时间到，手机自动锁屏。还有的下载了控制看手机的APP。还有的如果看的时间超过了预先规划，会向最好的朋友发放红包。其实不论哪种方式，都是通过控制手机，加强自律，珍惜时间。

          而当朋友们放下手机的时候，发现有更多的时间思考反省工作，更多的时间陪伴家人。还有的朋友通过减少看手机的时间，用多出的时间去锻炼，身体也更加健康。

          手机善用之，是非常好的工作用具，生活的好帮手，反之则影响工作生活，危害身体。诚愿大家都能善用手机，取之有道，用之有度。莫再沉溺手机，为之所控，身心俱惫。