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如何认知自我,找到喜欢且擅长的工作?

如何认知自我,找到喜欢且擅长的工作?

作者: 弘丹 | 来源:发表于2016-09-06 16:35 被阅读8663次

    摩西奶奶“你要去相信,时光且长,你终将长成自己想要的模样,拥抱独属于你的未来。

    古典:“成长,长成为自己的样子。

    “终有一天,我们会过上自己想要的生活。”

    “愿你眼中总有光芒,活成你想要的模样。”

    每次看到这样的句子就会怦然心动,可是心动之后,却不知道该怎么行动。

    不管是想要找到自己喜欢的工作还是想要过上自己想要的生活,我们都需要认知自我。我们大多数人的问题是不了解自己,不知道自己真正想要的是什么。

    一位从事心理咨询的朋友说,大部分的心理问题都源于两个根本问题:1.不了解自己。2.不接纳自己。

    “认识你自己”,这句古希腊刻在神庙上的至理箴言,道出了人生最重要的真谛。你认识自己吗?

    人最难的是认清自己,所以《成功心理学》第二章讲的就是如何认知自我。

    在你得到你想从生活中获得的东西之前,你必须知道你是谁,你想走向何方。


    你曾静下来询问自己对人生的要求是什么吗?你是否正行驶在正确的方向上?要解答这些重要的问题,你需要认知自我。

    首先我们先来了解下“认知自我”这个概念。

    什么是认知?认知指的是对任何形式的信息进行思考的过程。

    什么是自我?我们的自我是我们做一个独特的、有意识的个体的感觉。它是我们存在的内在核心,我们的自我包含对我是谁这个问题的所有回答,包括特质、思考感觉、行动,价值观和信念等。我们对世界的理解大多是通过我们对自我的理解而来的。

    《成功心理学》书中作者提到,对己诚实是自我认识的基础。认知自我很重要,但有时也很困难。真正的认知自我需要对自己诚实,即清楚,现实地看待你的强项和弱项的能力。

    我们常常会将真实的想法隐藏起来,不敢说出自己真正想要什么。最后骗了别人,也骗了自己。你要不断地问自己,我的真实想法是什么?我真正想要什么?很多时候,你并不是真正想要某些东西,只是随大流,或者是取悦别人。

    《成功心理学》这本书,除了理论部分的讲解,还配有很多练习题。这是一本帮助你认知自我,梳理价值观,了解自己优势的书,如果你认真去思考书中的练习题,相信你对自我的认知会更上一层楼,也许,你的人生道路也会清晰起来。

    认知自我之后,如何找到自己喜欢且擅长的工作?

    《成功心理学》和《认识商业》这两本书都提到了认知自我的重要性,也都提到寻找理想的工作需要梳理自己的梦想,价值观以及技能。

    《成功心理学》书中作者写道:审视自己的几个方面,你的个性,技能,智力和兴趣。然后将这些信息综合在一起,以此来思考可能适合你的职业。

    《认识商业》的导言,作者介绍了如何寻找理想工作,尽早评估并了解个人兴趣,技能与价值观,对于未来的职业生涯发展相当有利。作者认为要从自我分析开始。展开生涯之前不妨先完成自我分析,包括兴趣,能力,教育,经验,人格,理想的工作环境,个人目标等方面。然后去寻找你会乐在其中的工作。

    找到自己喜欢且擅长的工作需要想清楚以下三步。

    1.确定你的梦想。

    《成功心理学》对“梦想”的定义:对未来的抱负,期望或愿景。梦想赋予我们人生以意义,帮助我们作出选择,帮助我们在面对障碍和困苦时坚忍不拔。

    了解梦想是自我意识的一部分。当你自问你的梦想是什么时,你真正在问的是:我想从生活中得到什么?

    记住,在实现梦想的过程中,我们要努力使自己满意,而不是他人。顺从他人的想法要比找出我们自己真正想要的更容易。

    2.深入梳理你的价值观。

    价值观是你选择以之为生的信念和原则。你的价值观帮助界定你是谁。它们塑造你的态度,并帮助你确定优先级。你要去寻找自己的价值观。

    你知道哪些价值观对你来说是最重要的吗?

    梳理价值观有助于判定个人偏好的工作环境类型(高科技,社会服务或商业);在工作中追求的价值观(安全,多元或独立);拥有的能力(创造性,艺术性,擅长数字或销售);自己最看重的工作特性(收入,出差或相对工作压力大小)。

    为什么父母眼中稳定的工作,却成为自己的枷锁?

    因为你与父母价值观不同。父母的价值观中也许有“稳定”这一项,而你的价值观却有“自由”这一项。

    当遇到与父母价值观冲突时,该怎么办?是该坚守还是该妥协?答案在你心中。

    列出自己的价值观清单,排序,并且阐述理由。当然,没有一份工作能够完全符合你所有的价值观,你需要学会取舍和平衡。

    常见价值观列表

    3.你有什么技能?

    职场的本质是能力交换的场所。除了考虑你的梦想和价值观,还需要梳理自己到底有什么技能。

    技能是做某种特定事情的能力,这是学习和实践的结果。有两种基本的技能类型:可转换技能和特定职业技能

    特定职业技能是从事特定任务或工作的能力。可转换的技能是你能够运用与各种类型的任务和工作的能力。可转换技能是特定职业技能的基础。

    《12个工作的基本》列出12种可转换的技能。大久保幸夫在书中提到的12个工作的基本包括以下12种能力。这12种能力分为三大类:自我管理,人际沟通,团队协作。具体12种能力如下。

    工作中真正需要的不是学历和资格证书,而是帮助你提升内在竞争力的12种基本能力。


    自我管理 人际沟通 团队协作

    想清楚自己的梦想,价值观和技能,再去寻找相关的工作。

    学会认知自我,找到自己喜欢并擅长的工作,过上自己想要的生活,创造有意义的生活。其实,这就是成功。

    正如丹尼斯·韦特利在《成功心理学》这本书中写的:成功意味着一生的个人成就。个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人所赋予的,也不会被其他任何人所剥夺。成功是一个历程,而不是终点。

    正如开头,希望我们都能过上自己想要的独一无二的怦然心动的生活。


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      网友评论

      • 静尔:好好学习了
      • 玻璃泡沫心:只有了解认知自己,才能走到更好,现在去认识自己吧
      • 慧说早安:希望自己也能早日找到自己的方向
      • Amor与Sajer:直觉告诉我,你的职业是职业规划师或者是培训师类的工作。 :smile:
      • GYD子融:可以告诉我、第一个插画的作者吗?谢谢。 @弘丹
      • 戴梦:学会认知自我,找到自己喜欢并擅长的工作,过上自己想要的生活,创造有意义的生活。其实,这就是成功。赞
      • a23b3a839de6:依然找不到自己的方向。我想我的原因在于自己的技能,能力范围太小了,需要多方面的提升
      • 而我想成为一个有趣的妞儿:我想好好认清自己,太多时候看不清自己所以才会迷茫
      • 2e310410bffc:读了很有收获。
      • 0fa84bfe7a72:大学了。
      • 林观夏:很喜欢!
      • 4588e4274830:句句在我心
      • 207f36b96951:作者如果能免费授权给我转载分享,我会非常非常开心
      • 7b77da6d7ca8:这两天都在参加团辅培训,看了这篇文章后,感觉有些内容可以结合起来,过几天小鲜肉们开学了也可以尝试给他们来一期
      • d5306e06ba8a:句句在我心
      • 3ab33bf2ba59:跟父母冲突,但我还是暂时的妥协,希望几年能用自己的能力能证明给他们看,我自己也可以,不用稳定但却内心踏实。
      • 70b5c3c8020d:什么力都没有……
        kk_kk:@zsschn 同感
      • 焰火繁华:说的有道理,很多人都没找到自己,只有极少数的人做到了,我们大都活在别人的世界里,看别人的眼色,在意别人的感受,做大多数人认为成功的工作,其实自己都不知道自己想要什么,自己是谁!
      • 走路的时候:其实我好想问什么技能才是技能
      • 卷丫头517:总结的很好!非常喜欢前边部分关于“自我认知”的阐述。最近刚好也在看一本“遇见自己的苏格拉底”,里面部分内容与“成功心理学”不谋而合。例如“认知自己的前提是接纳自己”,“接纳自己就可寻找自己的内在动力”也就是您说的自我梦想。
        个人认为,追求成功梦想都存在一些最基本的认知,但是大家似乎都太过急功近利忘记静下心寻找最根本的,最适合自己的东西。非常容易随波逐流,到头来什么都是一知半解。
        才识浅薄,有谁不错地方多包涵。希望可以多交流,多学习~ :stuck_out_tongue_closed_eyes:
      • itmylife:分析的很细,很透彻,还想作者多写点,更实际性的帮助
      • 在觉:其实按照兴趣与自我认知来推测职场之路,在实际的职场中并无多大裨益。往往是不轻易跟随自己飘忽不定的兴趣方向,扎扎实实努力,不断积累职场资本,在职场的路上,往往越走越清晰。
      • d58bd8070283:有用,感谢作者分享。。
      • 3035cec932c2:这是要推荐《成功心理学》吗?
      • 马铃薯蜀黍:同一套理论不适合所有人,读了没有卵用更加空添一些自我否认
        谢攸之:@马铃薯蜀黍 哈哈哈,层主没看见我的冷笑话~
        马铃薯蜀黍:@扶摇_ 你喜欢你崇拜没人阻拦,你也不用强迫别人做不喜欢的事 我猜你好像有宗教信仰
        谢攸之:@马铃薯蜀黍 搞清楚自己有几斤几两很重要,不然老天爷会笑话你不知天高地厚的。老天一冷笑,能直接让你这一辈子变笑话,这后果太严重了。鬼佬这套读着不管用,那不如去试读读咱老祖宗们的智慧?
      • 956959c2021c:这是在推荐书么
      • de9057bf380a:写的非常好,很适合还在迷茫的我,我现在上大学,却感觉和自己想象的生活有一些差异,希望大学四年能够有意义的过下去
        弘丹:@帆布148 认知自我,在哪个阶段都很重要。年轻的你有更多时间尝试自己喜欢做的事情~

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