滥用。

This is so you'll avoid sprinkling garbage characters through your mail.
以免在你的邮件中到处散布垃圾字符
In web forums,do not abuse “Smiley”and“HTML”features.A smiley or two is usually ok,but colored fancy text tends to make people think you are lame.Seriously overusing smileys and color and fonts will make you come off like a giggly teenage girl,which is not generally a good idea unless you are more interested in sex than answers.
在论坛，勿乱用表情符号和HTML功能,一两个表情符号通常没有问题，但花哨的彩色文本倾向于使人认为你是个无能之辈，过于滥用表情符号，色彩，字体会使你看起来像个傻笑的小姑娘，这通常不是个好主意，除非你只对性而不是有用的回复更有兴趣。

avoid
避免，逃避，防止
sprinkling
洒，撒布，撒
garbage
无用的数据
abuse
滥用，乱用，误用
smiley
笑容符号
fancy
花式的，杂色的，变种的，品种珍奇的
lame
跛的
a teenage girl
一个十几岁的女孩
giggly
傻笑的
fonts
字体生成
overusing
过度使用
seriously
严肃，认真，严重