情绪工作

今天听到一个新词“情绪工作”。

最开始的原始社会中，一般是“体力工作”，到后来，劳动富余，划分出来了“脑力工作”，而现在有多了一种“情绪工作”。

有哪些人从事与情绪工作相关的工作呢？

首先，空姐。

她们每天的工作，绝大多数都是要面对乘机客人，而工作对他们的要求是，打不还手，骂不还口，永远面带微笑。再这样的环境下，必须要压制自己的情绪，所有的情绪只能表现一种，那就是微笑。而很多时候，情绪并不是你想压制就能压制得住的，也有可能这次压制住了，下次就更猛烈的爆发了。关晓彤有一首歌，专门说空姐的。什么“叫你关机你不关机，叫你系安全带你不系，飞机起飞时非要站起来，飞机降落就要去厕所。。。”

很多空姐的情绪都是被压制的，所以在一次调查中，很多人觉得在让他们觉得最累的，不是一直在天上飞，也不是一直要站着，而是要微笑。

这就是他们的工作，大部分属于情绪工作，你需要用你的微笑情绪来服务顾客，不能有其他情绪。

其次，公众人物。包括演员、主持人、导演、体育明星等等，只要是公众人物，你的一言一行都在大众的眼睛下，容不得一丝差错。很多时候辛辛苦苦经营出来的业绩，可能因为自己的一句话，一个态度，一个动作而毁于一旦。作为公众人物，很多时候需要面对的是大众的质疑，有时候就是会有那么些人，人称杠精，不管你怎么做，总能怼一下，甚至有时候说出的话十分难听。如果对于这些话，过于较真，就会让自己一直处于被情绪所控制当中，而且作为公众人物还不能言行过于激烈，否则会引起很大负面影响。而这时就需要情绪工作，让自己能够心平气和的面对这些人，不失体面的回应。

最后，生活工作中的每一个人。其实我们都或多或少的需要控制情绪，一个人成熟不成熟，就是看你是否能够控制住自己的情绪。工作上，也许同事没有按照你的意愿做事情，导致你的工作延误被领导骂了。你会发脾气吗？你会如何控制情绪？领导责骂你了，你怎么控制？回到家里，孩子的顽皮，妻子的不理解，又该如何表达情绪？很多时候，我们都想逃离这样的环境，但是逃离了工作，能逃离家吗？

身体上的疲劳，可以通过休息来缓解；脑力上的疲劳，也可以通过休息来缓解；而情绪上的疲劳，很多时候是需要发泄出去，才能得到缓解的，而且情绪上的疲劳，容易让人精神奔溃，最终情绪失控，变得暴躁或抑郁。

所以，为了自己的身体健康，尽量避免过多的情绪工作，要不就离开那个环境，离开那个让你付出过多情绪的人，要不，就自己内化自己，让情绪合理化。

俗话说，千金难买我开心。别让情绪控制你。