雷素敏坚持原创分享1916天，咨询师的好奇:
1.我怎么才能帮到你？
2.是什么让你意识到这是个问题，
3.你已经试过了什么样的方法，他们有用吗？
4.今天你来到这里是想获得什么不同？
5.如果奇迹发生了，你今天带来的困扰已经解决了但是你睡着了，并不知道奇迹发生了第二天醒来你看到的第一个迹象是什么？
6.有没有什么时候问题没有发生或者问题没那么严重如果有，是什么时候？那时发生了什么？
7.有没有时候？情况和你描述的奇迹图景有一点儿相似？
8.如果用一至十分的量尺来做评量现在的情况，奇迹发生时是十分一分正好相反，你现在处于几分的位置上？
9.做咨询之前你曾尝试的方法中哪些是比较有效的？
10.如果给你改变的意愿做个评分，你会评几分？评量自己的自信心你又会打几分？
11.当我们听到来访者叹气时，我们也可以去好奇一下，澄清他的叹气是怎么回事儿？是情绪出来了或者是自然反应或者对问题无能为力……
12.刚才你说的一段话中如果用三个表示情绪的词来说，你会说出哪三个词？你认为最主要的情绪是什么？这个情绪是啊，什么时候开始的？它是什么形状？什么颜色？什么样的大小？他给你带来的困扰是什么？如果情绪会说话，他会告诉你什么？他又提醒你什么？
2023-8-28 23:00
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