断食排毒通过细胞自噬的强大功能，将异物吞噬焚烧……
排毒的作用是非常强大的，最大的作用就是细胞自噬功能，这个是获得诺贝尔奖的.
说到这里，就顺便给大家普及一下什么是断食排毒带来的细胞自噬作用！
2016年日本的科学家因细胞自噬获得诺贝尔奖
细胞自噬是什么?❓
细胞自噬是细胞组分降解与再利用的基本过程。“自噬”(autophagy)一词源于希腊语前缀“auto-”，意为“自我”，以及另一个希腊语单词“phagein”，意为“吞食”。因此，自噬作用的意思非常明确，那就是“自我吞噬”。
简单来说就是有个日本人发现了在饥饿状态，断食排毒状态，身体的细胞会吞噬掉癌细胞和一下受伤破坏的细胞，从而可以帮助治疗癌症和抗衰老
可以吞噬身体的垃圾毒素….
身体的排毒能力是非常强大的，我觉得发现这个机制的人很牛逼，但是我深深觉得我们的身体才是最牛逼的，因为科学家只是发现了身体有这个功能，但不是创造，而身体是原本就有这些功能，自愈力和排毒力.不得不感叹身体的力量
我们排毒也是如此，不是说排毒怎么样怎么样厉害，怎么样牛逼，真正牛逼的是身体本来就有的排毒机制和能力
我们能做的只是帮它一把，就好！
能通过我们自己的主动，运用正确的排毒方法，定期帮身体清理掉身体的垃圾和毒物，已然是我们对自己的身体最好的呵护和深深的爱❤️我们排毒的同时更要感恩你的身体，它为你遮风挡雨，深受其毒，所以，定期排毒，就是对千穿万孔的身体的最好的关爱了
今晚的课程分享到这里，不给身体添毒，定期排毒，是对一个生命本身深深的回馈
李长青:
今晚的话题，我只是详细用塑料微粒来为大家讲解为何我们要定期身体清洁，想通过这样的举例来告诉大家我们日常遇到的毒素真的是无处不在的，环境的毒素，食物的毒素，以及内在代谢产生的毒素，以及情绪压力导致的毒素......微塑料只是其中一种，而且是肉眼看不到的其中的一种.....
李长青:
你说，咱门毒不毒？需不需要定期排毒，你说了算！
李长青:
好啦，原本我安排的课程是30分钟要讲完的内容，一不小心就说了一个小时[捂脸]我是不是太爱你们了，跟你们啰啰嗦嗦说这么多，我能有什么心思呢，只是希望大家，认真践行！
李长青:
发自内心的去实践，去爱我们的身体，我们的身体真的太不容易了......
李长青:
我们的身体为我们试毒，还解毒，还排毒，每天这么努力，无时无刻都在帮我们中毒，解毒，排毒，它太累了，我们真的只是每一年，拿出那么一个月的时间去帮一下身体，就是这么简单的动作，所以大家不要嫌麻烦，不要嫌贵，不要嫌这嫌那的，静下心来，虔诚的实践，你不是为了谁而排毒，而是为了你自己以及你的后代。！
李长青:
你对身体越虔诚，身体对你也越虔诚！不用急，方法是对的，方向是对的，时间会证明一切！
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