一、收获
1.如何释放你的压力、愤怒？无论我们是在家庭中作为家庭成员的角色，还是在幼儿园中作为老师的角色，我们都会面临情绪问题。当我们有情绪时，我们可以离开一小会儿时间，深呼吸，让自己的头脑冷静一下，这样有助于缓解我们的情绪。以这样的方式处理情绪，还会给孩子起到示范作用。
2.承认感受。孩子小的时候，我经常以“乖孩子，俺孩子可听话了”来标榜我的孩子。今天才意识到我们想让孩子成为父母心目中的“乖孩子”，这样却会折断孩子自我的翅膀。她会把她的一些感受埋藏于心底，从而不能帮助孩子有效的处理她的情绪。我们要教会孩子用语言来表达他的感受，让孩子给他的感受命名。我们还要做到认可孩子的感受，学会倾听。
3.承担责任。马老师讲述的曾子杀猪的故事，让我很受启发。曾子说小孩子是不懂事的，是要依赖父母学习的，并听从父母的教诲。现在你欺骗他，是在教他学会欺骗。母亲欺骗儿子，儿子就不会相信自己的母亲，这不是教育孩子该用的办法。为此曾子真的杀了一头猪，他用自己的行动教育孩子要言而有信，诚实待人，父母不可以消耗孩子对自己的信任。
二、行动
1.尽量避免否认孩子感受的行为。比如不要哭，有什么好哭的，男儿有泪不轻弹等等类似的语言也不要说。
2.学会倾听孩子的感受。
3.当孩子遇到缺乏沟通技能而导致的行为问题时，我们需要帮助孩子用语言来表达自己的想法。
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