人的大脑里会产生无数个念头，千头万绪。这些念头会让我们受困于此，被头脑中的各种想法所搅扰。当我们认为这些念头、想法都是事实，我们就会产生各种各样的情绪，反反复复产生内耗。
我们以为的真的是我们以为的么？答案当然是否定的。我们看到的这个世界，都是我们内心的投射。正如那句经典名言:1000个人的心里有1000个哈姆雷特。
当我们的念头出现，深呼吸带着觉知，从念头里跳出来。我们就不会被各种念头牵着走，脱离实际的生活。看见，即疗愈。
人的大脑里会产生无数个念头，千头万绪。这些念头会让我们受困于此，被头脑中的各种想法所搅扰。当我们认为这些念头、想法都是事实，我们就会产生各种各样的情绪，反反复复产生内耗。
我们以为的真的是我们以为的么？答案当然是否定的。我们看到的这个世界，都是我们内心的投射。正如那句经典名言:1000个人的心里有1000个哈姆雷特。
当我们的念头出现，深呼吸带着觉知，从念头里跳出来。我们就不会被各种念头牵着走，脱离实际的生活。看见，即疗愈。
玉格格20211101 入口超脑觉醒第8天第16次体验打卡 1、体验中的身心感受： 一体验就有上犯困，头皮发麻发热...
借生理期给自己放了三天假，早起打卡、冥想和站桩也暂停了，在床上放纵的躺了3个下午，看电视剧，看综艺。今天早上起来洗...
念头告诉我， 你不该有这个念头。 我不听， 它就一直在我耳边喋喋不休。 我受不了 听了它的话， 念头就消失了。 咦...
参加工作已有20多个年头了，记得刚毕业分配到煤矿，煤矿的一切都是那样的新鲜，就连山里的石头也显得那样的与众...
我拥有的所有念头 我在人群中打磨它 在争辩中坚定它 在四季中念叨它 在行为中论证它 这念头成了我，我成了它
有些念头像发酵了的面团 即使囚在盒子里 仍然会耐不住的挤出来 想着忙碌起来 去做一些可爱的蠢事 譬如给鱼儿搭个窝 ...
它能左右你的生活 1 觉察 上篇说到，接纳自己，去体验世界。 接纳这件事，说起来容易，做起来难。 有的时候我们也不...
一天中我们不知有千万念头在我们脑中闪现。有好的有不好的。 今晚当我看到凯迪宝贝在店里跑来跑去，他把我们调理室的播放...
转念很难 需要有能力觉察当下 转念容易 只要清楚感恩和付出 愤怒唤醒慈悲 痛苦引发喜悦 慈悲为坏 发射喜悦 自然平...
2018我承诺 我行动 每天写出500字左右的分享[奋斗][奋斗][奋斗] 到看到这些字的时候，我...
本文标题：念头
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