计划100天魔鬼训练，已经坚持了17天，虽然还是不完全适应每天5点起，但是睡眠质量有所提升。前几天还要靠白天补觉才能恢复精神，这两天白天都没有睡意了，这是一个好兆头。
养成一个习惯至少需要21天时间，毁了一个习惯可能2天就够了。一定不可以掉以轻心，我以前多次发愿要养成良好习惯，28年过去了，还是老样子。
今天又看了俞敏洪的演讲，他说他的老师在高二的时候教导他们，你们肯定考不上大学，肯定要回家种地，但是你们要去考一考大学，因为当你们回去种地的时候想起自己曾经奋斗过，也值了。
我虽然没考大学，但是我仍然不放弃和大学生竞争，我想通过网络来推广自己，待我有一定知名度后，再去应聘一份好工作。昨天我录制完了第一本书籍《怎样读书》，这本书是民国时期大咖分享的读书心得，很多句子拗口，对于我一个朗读新手来说，有一定挑战性。好在我已经磕磕绊绊的录制完了，大概用了半个月时间，总共有44章。接下来我要去录制小说，这就显得轻松了许多。
我的魔鬼训练得到了很多人的支持，有的用金钱支持我，有的在精神上支持我，一天有一点点小进步就知足了。每天要仰望星空，也要脚踏实地。饿了就吃，困了就睡，达成目标就给自己一个奖励，常备巧克力，也吃一吃苦瓜。当自己倦怠了，就吃一吃苦瓜，当自己突破自己，就吃一吃巧克力。
现在的我，每天生活在喜悦当中，一个人也可以过的那么充实。
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