今天早上八点叫孩子，没有起床，到了八点五分又叫了一遍，还是没有，接着八点十分，八点十五才起来，是我把他从床上拖起来的。穿好衣服，洗漱好了之后。他说他要吃东西，然后就给他拿了昨晚买的点心。接着我们出门座电梯，等到了负一楼才发现电动车电池没带，再加上在电梯里的时候，孩子把点心上面的奶油弄到我裤子上面。一下子瞬间爆发了愤怒，底层其实是无助的。因为等我们重新座电梯上来拿电池的时候，等了好久，上去等了好久，座电梯下去也等了好久。在这过程中，我看了下手表已经八点五十了，快九点了。孩子这时把电池不小心碰到了。晃荡一声，把我彻底引爆了。我马上对他说:这么晚了，人家八点上学，你九点上学，叫你不起床，就不要上学了，你自己一个人在家，我上班去了。说这些气话的时候是带着非常愤怒的情绪，因为能明显的感觉到体内一股炸弹一样的威力弥漫在周围。这时孩子很害怕，她一路上小心翼翼地。拿着电池跟着我。路上我对他说，等下到了铁门口，你自己上去，妈妈不上去了，我觉得没有脸见老师。到幼儿园的时候，他说了他害怕，然后我说你不进去，我就走了。他就自己一个人进去了，从监控看到他自己走进了教室。
从这个事件中，我看到了，我的需求是早上孩子能够独立自己穿衣服，按时起床，这个需求没有被满足。希望能准时上学，不要迟到，这个需求，没有满足。接着裤子脏了，爱干净整洁的需求没有满足。
对，需求没有得到满足，我的感受非常的愤怒，无助还有焦虑的。我希望我是一个守时的好妈妈，我希望我是一个爱干净整洁的人，我希望我的孩子能够独立一些。对，下次有情绪希望自己能这样表达出来，摆着一张愤怒的脸，孩子心里更多的是害怕，担心，恐惧的。这样不仅问题没有解决，反而加重问题的严重性。学了这么久的沟通，跟孩子之间的沟通竟然还是有些地方没有有效沟通的能力，看来，有些事情真的只有发生量变到一定程度才能发生质变。不急，慢慢来！
今日脑中心收获: 头脑想要控制一切，生活，孩子的一切。
今日心中心收获:心是堵住的，感受不到一点温暖。
今日腹中心收获:行动力会比以前强很多，说了就马上去行动，跟身体的链接感越来越强烈。
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