致害怕被讨厌的小天使们

关于讨好型人格——

由于情商被概括为五个方面的能力：

1、认识自身的情绪

2、妥善管理情绪

3、自我激励

4、理解他人情绪

5、人际关系管理

这其中前三项为基石。

因此，如果已经感到自己时刻要发疯又不知道为什么，不是攻击自己陷入抑郁就是攻击他人愤怒失控，没有生活动力被迫每天放飞自我，但同时这个人又表现出很强的同情、关怀能力和利他主义，那么我们判定，无论看到的Ta处于什么样的人际关系，实际都属于讨好型。

苏格拉底说know yourself。拿出被讨厌的勇气，然后重新认识你自己，这是追本溯源的解决办法。