关于讨好型人格——
由于情商被概括为五个方面的能力:
1、认识自身的情绪
2、妥善管理情绪
3、自我激励
4、理解他人情绪
5、人际关系管理
这其中前三项为基石。
因此,如果已经感到自己时刻要发疯又不知道为什么,不是攻击自己陷入抑郁就是攻击他人愤怒失控,没有生活动力被迫每天放飞自我,但同时这个人又表现出很强的同情、关怀能力和利他主义,那么我们判定,无论看到的Ta处于什么样的人际关系,实际都属于讨好型。
苏格拉底说know yourself。拿出被讨厌的勇气,然后重新认识你自己,这是追本溯源的解决办法。
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