有颜有料的90后，塑造出顶级胸肌腹肌，更硬汉更爷们！崇拜！

1992年9月出生的他人在北京，是一名模特，喜欢健身，也爱唱歌，懂得生活，热衷美食，有颜有料，用时光塑造出胸肌腹肌，更硬汉更爷们。如果说，模特就是吃青春饭的，他只是希望通过自己的努力雕刻，延续自己的职业生命。

的确，对于喜欢健身的人来说，坚持不懈才是真正的魅力所在，也正是因为自己的坚持，才慢慢体会到了奋斗的味道。因为，只有你的不断努力，方能有所收获，也正是因为你的坚持不懈，才有了现如今的成绩和收获。

对于健身，他也有自己认识，因为减脂是很基础的事情，方法很多，掌握的人也很多。个人觉得，减脂首先要认识食物都是什么成份、升糖水平，不要小看餐厅做菜放的油量，不要觉得自己吃肉够多。一块蛋糕变成半块，3组动作变成4组，都是很简单的事情……生活和工作优先，影响自己生活节奏的方式会让你容易放弃，换句话说那种方法也不属于你。

继续稳扎稳打，只要有时间就去训练，虽然平时工作很辛苦，但只要是疯狂的投入训练，就忘掉了一切。

世间并没有分离与衰老的命运，只有去健身与不去健身的身，只有去爱与不肯爱的心。