这两天有点放纵自己了。前天烤肉，昨天卤味鸭脖，今天关东煮手抓饼，不是重油重盐，就是油炸垃圾食品，导致这两天的血压偏高。
十月份检查回来后，这两个月饮食方面我一直都在少油少盐，再配合适当运动，但是体重始终没有降下来，血压也在临界点和高血压。我告诉自己不能着急，毕竟情绪不稳定也在影响血压，给自己一个期限，至少年前。
辞职时间越来越近，各种聚餐熬夜，毫无节制地疯狂起来，看来减肥降血压的计划又要泡汤了。现在头疼，脖子疼，也不知道是不是血压又高了，天气又冷，赶紧躲被窝睡觉。
这两天有点放纵自己了。前天烤肉，昨天卤味鸭脖，今天关东煮手抓饼，不是重油重盐，就是油炸垃圾食品，导致这两天的血压偏高。
十月份检查回来后，这两个月饮食方面我一直都在少油少盐，再配合适当运动，但是体重始终没有降下来，血压也在临界点和高血压。我告诉自己不能着急，毕竟情绪不稳定也在影响血压，给自己一个期限，至少年前。
辞职时间越来越近，各种聚餐熬夜，毫无节制地疯狂起来，看来减肥降血压的计划又要泡汤了。现在头疼，脖子疼，也不知道是不是血压又高了，天气又冷，赶紧躲被窝睡觉。
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一直想找个空间宣泄一下自己的压抑已久或是弹指间的情感，无意间让发现了简书。也许这就是我放纵的开始…… 人性是...
人一旦压力大的时候就容易暴饮暴食，吃东西很解压，尤其是油炸食品，甜品等，吃着真的是无法自拔。昨天和领导出去吃饭破天...
中考过完所有的事情，终于可以放下啦！这一刻显得无比的轻松，特别是成绩没出来的这段时间，自己可以任由的支配，可以认认...
大年初四，在家呆得心慌。昨天开始做养生操，今天早晚两次，明天开始控制饮食。放纵了几天后要开始自律和正常作息了。 手...
明天开始，我还是控制下自己的饮食吧，明显瘦了那么点，不可以放纵自己～上次定的小目标已经完成了，接下来下个小目标开始...
正念打卡: 日行一善:给侄子请了本命佛 日行一忏:继续放纵自己，从明天开始控制饮食 日行一悟:胡适曾经说：“世间最...
短短的一个月的放纵，让自己的体重又开始反弹，减的不容易，但增的倒是很顺利。为了能够更好的饮食，我又要开始减肥了。 ...
一个人的时候总希望有朋友陪在身边，现在有了朋友，我这两天完成任务的情况很差劲，昨天有两个小时的看书任务没有完成，我...
昨天是工作交接的最后一天，把办公用品搬到生物岛，下午开完会回华建与同事再见一面，吃最后一顿下午茶。心情是放松的，对...
本文标题：开始放纵饮食
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