你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持”

你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持” 你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持”

又读到忘乎所以，忘却了时间。

晚上9点，看了看现成的书柜，想着有没有哪些书看了可以送出去的。一眼瞥见去年买的这套彩虹主题的克里希那穆提系列丛书，随手拿起《生活即是行动》，居然看得爱不释手。

想去年还觉得枯燥、读不懂，觉得克老把我绕都绕晕了，一度罢看的书今日重读绕有趣味，还忍不住摘录触动、内心相应的文字字句，并批注了自己的感悟联系。

为什么越努力越痛苦？

越读越妙，越感叹自己怎么之前“看不到”呢，而以前的这个“看不到”正如书中所言的，当我执着在头脑的有所求时，我反而不能全然在阅读的过程，有所求反而无所得，因为被自己的限制带跑了。

这也是为什么许多人越努力反而越痛苦的原因。

“刻意地努力”，源自内外的冲突，觉得必须依赖意志力才能达成某种诉求，但需要用到意志力的总是万分的纠结、痛苦，一旦松懈就会对自己陷入无尽的批判之中。

如果是你真心热爱的事，需要用到“努力”、“坚持”二字吗？

想起之前有段时间，一天不落的做了100多天的晨食美食，当时有人对我说：天真，你好自律啊，真是坚持。每天都做，不痛苦吗？

我自律吗？对我而言，没有喔。当时并没有“要求自己自律、要求自己坚持”的概念，只是想做、并享受做，迫不及待的每天等着做，然后就去做而已，并没有对自己威逼利诱，也无需用到意志力，就是开心、享受的把大家认为一件很难的事做了128天，如此而已。

所以，我们要明确的，不是如何努力去做一件事，而是你做的是不是你真心意愿做的，如果你跑错了方向，再努力走的也是别人的路，而不是适合自己的。

你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持”

没有努力的概念，只有你全然地享受

书中许多观点，看似与现今流行的价值观相违背，容易让人看得一头雾水。其实并不矛盾，只是我们被一叶障目了而已，并没有看清背后的本质。

曾经自己不断地向外追寻、捉取，渴望有什么好课好书高人能瞬间破了自己的困扰、问题，扎进去就好多的坑，直到自己领悟过来，原来我要找的东西不在别处，就在自己内在有时，一切豁然开朗。

慢下来，从最细微的生活小事上去觉知，感悟到许多书本上没读懂的道理。

从制作一个芒果小丸子，领悟到何谓活在当下；从安然地扫地拖地，喜悦地在看似杂事上的切换，享受在当下的每一片刻的专注上，没有大小事、意义非意义事区分，只有当时当下这一件事；带着觉知地生活，破了以往许多旧有的循环，活出另一个版本的自己，并指引有缘的人也从中活出来。一切越发清晰。

这时的自己，再回过头来看书，发现所有的书都不再是杂乱无章，原来书与书、理与理之间都有着本质不变的联系，眼前的世界瞬间明朗起来。

一切好简单，不过就是吃饭时好好吃饭，别吃饭时想着打豆豆，打豆豆时想着吃饭。哈哈，越安住在每一件事上时，心自然寂静淡然。

如自己在做笔记，写每一个字时也带着觉知，哪里起念纷飞哪里潦草、有错别字了都知道。

阅读，全心地专注，以至于忘乎所以，忘却了时间的流逝，没有了时间的概念。只有全然享受在当下的这件事。

当你“乐在其中，陶醉于此”时，你无需“刻意地努力、苦逼逼的坚持”。

你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持” 你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持” 你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持” 你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持” 你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持” 你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持” 你无需“刻意地努力”，无需“苦逼逼的坚持”