最近突然发现自己的睡眠质量非常高,睡眠越来越好。每天晚上刚到11:00,就已经困的挺不住了,于是乘着那股子困劲儿,头一歪,脑袋刚碰到枕头,就已经睡着了, 真是传说中的“三秒入睡”。
早晨一觉醒来,时间基本都是6:30左右,足足睡了七个半小时,感觉自己睡得好饱呀。
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本文标题:三秒入睡
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