以前，我从来不理解为什么会有人“失眠”，毕竟躺床三秒入睡是年少之时的本能。
后来发现，“失眠”是很多人的常态，从少年到青年，从青年到中年，从中年到老年……
原来，能睡个好觉，真是无比幸运。
找片湖面发个呆
2018年，有个事业做得风生水起的家长，经常在半夜2-3点回复我白天发的消息，我以为她不用睡觉呢。后来她说，她已经习惯了那个点醒，处理白天没有回复的信息，然后再睡会，早上六点起来，准备家庭和工作等一系列事情。然后继续不动声色地，把事业做大做强。
现在才知道，她哪是不用睡觉，是睡不着而已。心里装着那么多事情，怎么能安心入睡？
我很好奇，她的心理有多强大。
因为你不管什么时候见到她，遇到孩子的任何问题，她的眼神永远是“从容淡定”，最后给到你的一定是周全的答复。现在才知道，情绪稳定，对自己和他人是多么重要。那一个个睡不着的夜晚，是她用来和自己一次次和解的过程吧。
有人说：“成长就是把哭声调成静音的过程。”这算是一个成熟的标志。
撮美食可以出声哦
昨天晚上临睡前，有个家长给我发来一段话，大概是担心孩子的学习效果，原因之一是因为孩子学得太开心了。那一刻我突然意识到，原来在大人的潜意识里，学习一定是吃苦才能学得好，学习的状态怎么能那么开心呢？这太不符合常理了，于是乎，焦虑就产生了……
换作以前，我一定是长篇大论告诉她，这样想是不对的，要站在孩子的角度换位思考等等……但是，她想要的哪是这些大道理，她只是需要一个确定的回答而已。
我回复：时间看得见，我们看结果，我有信心。
家长回复了一个安心的微笑，道了晚安，便睡了。
大自然是最靠谱的回应
成年人的焦虑，有部分原因是元认知的缺失，还有部分是不确定性。前者可以靠自我调节，后者需要外界给予明确反馈，两者都有了，焦虑也就不存在了。
但往往就是后者，在这个瞬息万变的时代，变得异常模糊。前一秒你还无比确信，后一秒也许就啪啪打脸，还得安慰自己，这才是常态。
以前我以为上课收费天经地义，后来发现，交钱的才是大爷；以前我坚信付出就有回报，后来发现，确实有回报，只是不在你身上；以前，真心就能换来坦诚，现在，真心的人都是傻子。
这个奇奇怪怪可可爱爱的世界啊，若没有一颗强大得可以当子弹的心，得碎多少次，粘都粘不起来。
别粘了，凑合用吧
所以，如果咱暂时无力做出那种惊天动地的大事，那么，就怀着热情做好眼前的小事。比如要让自己开心，让自己睡个好觉，让自己好好吃饭……只有这样，才有力气继续打怪升级啊~
愿有一天，被现实掀翻在地的时候，你能把自己搀起来，拍拍屁股上的灰尘，然后一脸不服气地说：“三局两胜！”
愿有一天，现实快递了一副崭新的镣铐时，你有勇气拒签，并且一脸傲娇地回应：“恕难从命！”
愿有一天，你既能做一个没心没肺的孩子，还能成为一个不动声色的大人！
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