今天是周五，终于又到了周末。这个礼拜上了七天班，不过感觉也还好，不像以前觉得会累，会漫长。可能是因为现在时间太快，还总觉得不够用呢。
周末了，下午太阳也出了。祝大家周末愉快！
这周基本上中午回家，办公室时间缩短点，也会有更多新鲜感，不至于太闷。对上班效率来说，也会更高。
空余时间自由把握，让自己去做更多事，生活也更丰富一些。
每天做好该做的事，感觉清爽舒服。不管生活还是工作学习，都如此。养成一个好习惯，会更有益身心。
今天随意听了帆书应对焦虑，发现是很不错的书，有很多方法指点，去践行几条就不错啦。有空发呆是很好的休息方式，运动走路等等。收藏，以后再听。
中午饭后买了水果，回家剥了半个柚子皮，清洗后煮水，准备晚上给孩子喝。问了朋友怎么用，她耐心回复我。真好真好。感恩。
快下班时看了一两集生活大爆炸，用来学习口语很不错，语速好快，演员也有趣。看轻松的剧集可以减压，带来快乐。
晚上一个人吃饭，烧了年糕面条，一个荷包蛋，饭前还吃了半个流心芒果味月饼，味道还不错。
等下再煮下柚子水，然后看会书。再去走路。内心希望一周能坚持几次，对身心有益。打卡最少半小时。
读书会群里看到书友们关于多做好事，带来好的结果。受教了，我们在生活中都可以多多行善，哪怕做一点小事也好。
祝福大家。
谢谢你，我爱你。
晚安！
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