我不知道这些提升气质的好习惯能不能坚持

普通毫无波澜的小日子

我们也只能从平凡的生活里感悟不一样的人生

有所期待

淡然面对一切好与坏

我不知道这19个提升气质的好习惯能不能坚持，就好比我们知道了很多道理，依然过不好这一生。但，起码心中有数ヽ(^㉨^)ﾉ

提升气质好习惯

1.走路一定要抬头挺胸收腹,不要内八也不要外八

2.不要翘二郎腿,腿真的会变形。

3.运动后一定要做拉伸,避免小腿长肌肉。

4.坚持运动,练习简单的瑜伽,可以塑形。

5.多练美丽芭蕾天鹅颈,能瘦锁骨,直角肩显气质。

6.玩手机的时候不要老是低头,可以稍微仰头,不仅能矫正驼背,还能避免长颈纹

7.捡东西或穿鞋的时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股

8.常微笑,对镜子练习微笑,找到自己最好看的表情。

9.多关注时尚资讯、潮人街拍,提升品味与气质

10.多穿高腰裤,把上衣扎进裤子,显腿长,更有气质