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【02】为什么你定的目标,总是达不到——坚毅人格

【02】为什么你定的目标,总是达不到——坚毅人格

作者: 娟记 | 来源:发表于2019-04-25 09:48 被阅读3次

当我们给自己定下:减肥、变美、看书等这样一个又一个目标总是很容易就放弃了。那时候我们总是说自己的意志力不够。需要加强自己的意志力。

意志力跟肌肉不同,肌肉可能会越锻炼越强壮,可是意志力越使用越耗损。所以,对于意志力,我们一定要把它花在刀口上。

给你几个小建立:

1、 不要给自己立太多目标。

2、 小事交给别人来做,去消耗其他人的意志力。(工作中只完成核心部份)

3、 要做成一件事,找到关键环节,其他抱着随便的心态。

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