❤64.7.
减脂食谱:
早餐:1鸡蛋+1牛奶+1主食+2青菜
上午加餐:巴旦木6-8颗,低糖应季水果
午餐:1主食+1肉类蛋白+2蔬菜
下午加餐:主食+酸奶
晚餐:1肉类+3蔬菜
减脂营第21天|20190310 减脂营第21天|20190310 减脂营第21天|20190310❤64.7.
减脂食谱:
早餐:1鸡蛋+1牛奶+1主食+2青菜
上午加餐:巴旦木6-8颗,低糖应季水果
午餐:1主食+1肉类蛋白+2蔬菜
下午加餐:主食+酸奶
晚餐:1肉类+3蔬菜
减脂营第21天|20190310 减脂营第21天|20190310 减脂营第21天|20190310本文标题:减脂营第21天|20190310
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tsqmpqtx.html
网友评论