【收获的感受最大的三个金句】
1.以GROW教练模型 （目标 goal， 现状 reality， 选择 option， 意愿 will）
2.教练的目的是帮助人们建立觉察感，目标和自信。教练互动的深层目标是帮助对方建立自信。
3.只要你把随口给对方建议变成随口就提问，你就是个合格的教练了。
【感受、启发、行动】
感受：了解了GROW教练模型，樊登老师辅导的那位女性，感觉就像是当年的我。听完之后，感觉找到我自己的症结了，一下子豁然开朗。找到自己的目标—现状—选择—意愿。
启发：高绩效的教练是可以把随口给对方建议变成随口提问。我发现，之前经历的几次关键对话，就是在责任区混淆了，因为过多介入，建议，最后对方都会问我：那你说，我该怎么办？
那我又没办法\我真的很难。
行动：每次别人跟我求助，或者跟别人对话，心中模拟问题，相信对方的潜能，利用GROW模型与之对话。
【实践】
保持不介入，不评判，不引导，相信潜能，利用GROW模型，才是好的教练。
早上，我让两个小孩自己出去买早餐，不知道是不是做的到位[捂脸]
目标：10元买早餐（固定买两瓶豆浆，其余自己决定，总额是10元，问清单价，进行心算）
现实：1.他们害怕，不敢出去
2.只有10元，
选择：1.他们纠结了半小时，终于自己下来了，两人一起去买
2.送他们到小区门口，遥望他们
意愿：他们两人一起去，排队购买，忘记了问单价，阿姨说总价11元，给他们少1元。
（回来跟我炫，他们砍了一元）
后来我又跟他们去了一趟，还了一元，问清单价[捂脸]
（问清单价，原意是他们学会做预算，这个目标失败，后续引导）
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