自律挑战第50天

1、英语跟读，当哈利遇见萨利，30分钟，visor，有思想的对话，有个性的人。走遍美国32分钟，Stewards的家庭气氛让人羡慕。亲密无间，老少融洽的像一家人，呃，比我见到的很多家庭关系都要亲密。

2、锻炼，贴墙站累计15分钟，蹲累计15分钟，抡胳膊累计16分钟。

今天补觉中，自我修复。陪伴家人，很放松，睡眠也还好。

这是我参加石韧自律挑战群的第50天。