周末了，让我们会应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下每天你因为重建模板以后，能挤出的时间节点有哪些？至少10条，最后算算一共挤了多少时间。记住，能挤出5分钟也算哦！例如，优化洗碗的步骤，早起的步骤，吃饭的顺序等都算哦！
1. 起床到出门时间 - 节省25min
优化前：从起床到出门要1个小时
优化后：35min
2. 家到公司- 节省30min
优化前：上班开车需要1h
优化后：早起，不塞车，只需30min
3. 每周购买生活必须品- 节省2h
优化前：一周去2-3次超市，每次0.5-1h
优化后：一周1次超市，每次0.5-1h
4. 洗漱 - 节省5min
优化前：20min
优化后：15min （也没怎么优化，就是不拖延了）
5. 读书 中午吃饭30min
优化前：中午吃饭刷微博
优化后：中午吃饭阅读30min
6. 睡前 至少5min
优化前：睡前刷手机
优化后：不玩手机
7. 下班回家-节省30min
优化前：需要1h车程
优化后：去健身，错开traffic，节省30min
8. 每工作2h，刷5min手机
9. 每天刷剧/娱乐 45min - 可以和做饭一起进行
10. 洗漱时，可以做踮脚尖，训练腿部。
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