【随笔】走路是最好的修行

【随笔】走路是最好的修行

                    走路是最好的修行

                                文/长安18子

      古人说：“读万卷书，行万里路”。读书和走路，就是人一辈子最重要的两件事情。

      “读万卷书”对古人不难，古时候的一卷书没有多少内容，一生读完一万卷书还是有可能的；现代人就不行了，现在书的内容很多、很庞杂，一本书动辄就是几十万字，一年能读十几本书就算勤奋的人了，一生中读完一万卷书真的不是容易的事，只能尽力而为了。

      “行万里路”相对就容易多了。如果每天走上十里路，一个月就能走300多里，一年下来就是3000多里，除去婴幼儿少年期和老年走不动期，按照有效寿命50年计算，一个人一生也能走完十五万里路，走万里路根本不在话下。

      现在人们的生活好了，大家都在追求健康的生活，日常的健身运动已经成了大家的共识。有人走路、有人跳广场舞、有人跑步、有人游泳、有人打球踢球、有人爬山......健身运动的形式多种多样，因每个人的喜好不同，每个人选择的健身运动也各异。在这些所有的运动中，专家们一致认为，走路是最好的健身运动。

      走路确实是一种很好的健身运动，不需要购置什么器材、装备，也无需人员配合，更不需要什么技巧或技术，随心而动，说走就能走。运动场上的跑道、公园里的林间小路、街道上的人行道、小区内的楼间通道.....无论什么时候，都能走路。想快就快，想慢就慢，可以大步流星，也可以姗姗而行，随心随性。

        早晨早起去走路，不必登上高山就可以见到惊心动魄的美丽的日出，看初升的晨曦怎样给城市镀上一层金色的光芒，给新的一天开一个好头，整整一天都有一个好心情；安步当车走路去上班，有时候比开车还快，不但省油，还会减少城市道路的拥堵；走在街道上，才能看到街边日新月异不断变化的新街景；对遇到的每一个熟悉或陌生的人，都笑脸相迎，说不定还会碰见许久不见面的朋友；晚饭后去散步走路，与亲爱的人结伴同行，一边走一边聊天，感情在路上越走越浓，身体越来越年轻。

      瞧，你走路的样子真美！

      每天走路一万步，轻轻松松，浑身舒服。走路就是最好的修行。