20170610六组张润华一周检视

20170610六组张润华一周检视

上周惊喜收获：因为牙疼，细嚼慢咽，速度慢了，数量少了。在其他的活动量基本没有变化的情况下，我这一周瘦了三斤，效果出乎我的意料，而且精力似乎更充沛了。大家可以试试，想象牙疼的感觉，慢慢吃，细细品，悄悄瘦~

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这周的瑜伽在私教指导之后，进行了更有针对性的训练，感觉很超值，每天都在坚持半小时左右。

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关于亲子陪伴：我的客户也是好朋友，说了一句话，她说她在带孩子的过程当中一直秉承着一个理念，孩子是主角，她只是陪伴，她几乎很少对孩子进行管教，只是安静的看孩子进行各种探索各种尝试，他家的孩子很勇敢，很自信，很有自己的想法，虽然只有两周岁。这一点我受益匪浅。准备在90天内对孩子更多的观察和陪伴。

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另一句受益的话，真正重要的事情不多，而真正重要的事情需要反复说。换着法儿说~

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关于如何将隐性知识转换成显性知识：陈芳的说法让我耳目一新，可以通过持续的输出反馈，将自己的隐性知识转换成显性知识。

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日常进步：每天的泡脚坚持的非常好，整理文件也有了比较好的进展，基本上这一天安排比较满，但是感觉比较轻松，活干了不少，但是压力却比较小，这是比之前有进步的地方。

不足：朗读练习时间太少。高质量陪伴孩子时间太少。