拖延症额

      最近，给自己定了健身计划，每天抽出二十分钟来做运动，20分钟是底线。尽管没有超过底线过。不过每天都卡着点做，从早上拖到中午，从中午拖到晚上。

    发现了一个很微妙的心理，那就是越早做完人越轻松，越有成就感。反之，就是会陷入沮丧的情绪，直到打卡完毕，心情还是不能洒脱。

    我发现了这个心理。所以我尽量督促自己早点做吧。不过，太多影响因素了！